28-1

правильный завтрак
28-2

Последние новости

Стойка на голове в чем польза

Стойка на голове: польза и вред

Упражнение стойка на голове помогает решить многие проблемы со здоровьем. Но делать стойку необходимо правильно, четко соблюдая технику, иначе можно серьезно себе навредить. Новички...
Чем полезен щавель

Щавель: польза и вред

С первыми весенними лучами на многих дачных участках появляются первые зеленые листочки щавеля. Эта культура стала незаменимым источником витаминов в период весеннего авитаминоза. Свежую зелень...

Цветочная пыльца: польза и применение

Цветочная пыльца – уникальный продукт, богатый на микро-, макроэлементы и витамины. Не многие знают, что по количеству нутриентов она даже превосходит мед. Но пчелиная...
Вред соли для организма

Чем заменить соль в еде?

Актуально ли питание без соли сегодня - вопрос скорее риторический. О ее вреде слышит каждый, наверное, уже с самого детства. Но есть несоленое нам...
долг

Как избавиться от навязчивого «должен»?

Важно ли уметь делать то, что хочется? Я задыхаюсь! Столько всего навалилось, что мне становится тяжело дышать. Моя жизнь – бег по кругу, состоящему из обязанностей,...