128-1

клюква
128-2

Последние новости

Вакцинация от дифтерии взрослым – ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Необходимо ли вакцинироваться от дифтерии взрослым? По этому вопросу, к сожалению, в обществе бытует опасное заблуждение - якобы прививки сделаны в детстве и всё, организм...
Вред от каждодневных тренировок

Что будет если тренироваться каждый день

Берясь за свое тело, так часто хочется достичь желаемых результатов максимально быстро. Преследуя цели нарастить мышечную массу, многие стараются тренироваться как можно чаще и...
заниженная самооценка

Как повысить самооценку?

Как поднять свой уровень самооценки? Люди, которые приходят в терапию, в поисках ответа на этот вопрос, четко понимают, что самооценка может быть или высокой, или...
Рыбная диета польза для организма

Как соблюдать рыбную диету

Правила и плюсы рыбной диеты Основное правило рыбной диеты – исключить из питания всё вредное и жирное и 2-4 раза в неделю включать в меню...
Зачем меланин человеку

Меланин у человека

Что такое меланин в организме человека Меланин представляет собой природный пигмент, сосредоточенный в коже, глазных радужках, волосах и определяющий их оттенок. Основное количество меланина заложено...