Польза и вред имбиря для организма

0
50
Лечебные свойства имбиря для организма

Имбирь активно используют в кулинарии, медицине Индии, Китая, африканских стран. На это особенное растение давно обратили внимание европейские ученые. Самой полезной частью считается корень, который можно мариновать и сушить, использовать в свежем виде.

Имбирь – тропическое растение

Родиной имбиря считается Азия, но выращивают его в разных странах. Травянистое вечнозеленое растение достигает 1,5 м в высоту. Цветет желто-фиолетовыми цветками, что не представляет большой декоративной ценности.

Ценится растение имбирь за корень неправильной формы. Корень бывает белым и черным. Разница в том, что белый корень предварительно очищают, а черный – применяют в первозданном виде.

Растение не любит палящего солнца, сквозняков. Имбирь растет в тропиках, субтропиках. На полки наших супермаркетов полезный корень попадает из Индии, Шри-Ланки, Китая, Австралии и других стран.

Корень имбиря польза для человека

Чем богат корень имбиря?

В корне есть антиоксиданты, сесквитерпены, эфирные масла. Содержит корень имбиря питательные вещества, много витаминов. В этом продукте есть другие элементы:

  • много кислот;
  • гингеролы;
  • железо;
  • жирные кислоты;
  • фосфор и магний;
  • цинк, натрий.

Витаминно-минеральный состав включает алюминий, кремний, марганец. Есть в корневищах полезного растения аспарагин – особенное вещество, которое принимает участие в работе ЦНС. Богат продукт холином, клетчаткой. В корне содержится комплекс фармакологически активных веществ (кофеиновая кислота, куркумин).

Полезные свойства для человека

Имбирь применяют в качестве приправы. Калорийность свежего продукта составляет всего 80 ккал на 100 грамм. Диетологи советуют съедать в день не больше 3-6 грамм сухого корня. Можно выпивать до 2 литров настоек и напитков с добавлением имбиря.

Большая польза имбиря для человека заключается в устранении простудных заболеваний. Продукт применяют при болях в горле, бронхитах, кашле, расстройствах пищеварения. Корень помогает при таких состояниях:

  • болезнях кожного покрова;
  • аллергических реакциях;
  • ослаблении иммунитета;
  • плохом мозговом кровообращении;
  • проблемах пищеварительного тракта;
  • гинекологических недугах.

Имбирь используют в стоматологии, потому что он освежает дыхание и улучшает состояние десен. Продукт устраняет вялость кожи, помогает продлить молодость. Корень снимает боли при вывихах, предупреждает появление злокачественных новообразований.

Полезное влияние на организм

Имбирь поглощает токсические вещества, способствует похудению. Чем меньше токсинов, тем сильнее наша иммунная система. Корень способствует выработке Т-лимфоцитов – клеток, участвующих в нейтрализации токсичных продуктов жизнедеятельности вирусов.

Польза имбиря для нашего организма заключается в:

  • улучшении кровоснабжения;
  • возбуждении аппетита;
  • устранении повышенной утомляемости;
  • ускорении клеточного обмена;
  • устранении токсикоза;
  • снижении вязкости крови;
  • снабжении тканей питательными веществами.

Употребление продукта снижает риск возникновения простатита, стимулирует потенцию. Целебный корень имбиря польза для женщин – это взаимосвязанные понятия. Сухой корень снижает болезненность менструаций, помогает при токсикозах.

Польза для женщин

Уникальная специя способствует общему оздоровлению женского организма, тонизирует и омолаживает. Она нормализует гормональный фон, улучшает созревание яйцеклеток и стабилизирует овуляцию. Имбирь можно использовать при лечении женского бесплодия.

Корень лекарственного растения считается природным афродизиаком, он усиливает либидо. Продукт повышает тонус мышц и сексуальное влечение.

Имбирь рекомендован беременным женщинам, потому что он оказывает противорвотное действие. Специя успокаивает нервную систему, устраняет головокружение, сильные мигрени.

Будущим мамам необходимо беречься от вирусов, а целебные свойства имбиря заключаются в противовирусном действии. Можно пить вкусный чай, чтобы защититься от болезней.

Корень растения оказывает комплексное действие на внешность женщин:

  • оздоравливает волосы;
  • возвращает локонам естественный блеск;
  • способствует омоложению кожи;
  • устраняет раздражения;
  • снимает высыпания.

Большую пользу приносит имбирь мужскому организму. Слово “имбирь” переводится с китайского языка как “мужественность”.

Польза имбиря для женщин и мужчин

Польза для мужчин

Продукт стимулирует прилив крови к интимным зонам, что усиливает половую потенцию. Употребление этой приправы придает представителям сильного пола дополнительные силы, улучшает настроение.

А чем полезен имбирь для мужчин в плане андрологии? Обычная специя повышает уровень тестостерона, в составе комплексного лечения устраняет эректильную дисфункцию.

Пряный корешок защищает сердце, сосуды от опасных заболеваний. В его составе есть магний и калий – вещества, которые улучшают эластичность сосудов. Имбирь снижает уровень “плохого” холестерина, помогает в лечении язвы, избавляет от паразитов.

Имбирь при простуде

Это растение по полезным свойствам “соревнуется” с женьшенем, чесноком. Имбирный чай снимает боль в горле, ломоту в теле. Чудо-напиток сбивает температуру, повышает общий иммунитет. Природное лекарство просто не позволяет инфекциям продолжать свой путь.

Ослабленный организм нуждается в увеличенной порции витаминов. Имбирь может стать источником таких важных микроэлементов: калия, аскорбиновой кислоты, магния и витаминов разных групп.

Рекомендовано использовать сырой корень при простуде, потому что в нем сохраняются все активные вещества.

Противопоказание и вред

Имбирь, как и медикаменты, имеет противопоказания. Пряный корешок нельзя принимать при:

  • язвенной болезни;
  • наличии в организме песка, камней;
  • пищеводном рефлюксе;
  • сердечной недостаточности;
  • воспалительных кожных болезнях;
  • циррозе печени;
  • гепатитах.

Продукт принесет вред людям, страдающим от легочных заболеваний, сахарного диабета и гипертонии. Воздержаться от употребления специи рекомендовано женщинам на 2, 3 триместре беременности. Не дают имбирь в любом виде малышам, которые не достигли 3-летнего возраста.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here