Мелотрия: польза и вред

0
243
Чем полезна мелотрия

Любовь людей к путешествиям и потепление на Земле практически стерли границы для выращивания экзотических плодов, семена которых кочуют вместе с человеком. Одной из таких диковинок, постепенно завоевывающих сердца садоводов, стала гостья из Африки мелотрия шершавая. Называют ее также иногда арбузный или африканский огурец. Посмотрим, заслуживает ли эта заморская культура нашего внимания.

Мелотрия: что это за растение

Относится африканка мелотрия к тыквенному семейству, внешне напоминает мелкий полосатый продолговатый арбуз, а по вкусу – огурец с некоторой кислинкой, которую придает более плотная шкурка плода. В основном, мелотрию добавляют в свежем виде в салаты, но особенно она вкусна в соленом и маринованном виде.

Клубни мелотрии также пригодны в пищу, но часто растение используют только для декоративных целей, так как оно очаровательно вьется, украшая собой балконы и различные изгороди.

Состав мелотрии

Растение мелотрия – просто кладезь полезных веществ. В состав ее входят:

  • большое количество клетчатки;
  • белок – 0,8 г на 100г;
  • жир – 0,1 г;
  • углеводы (пектины) – 2,6 г;
  • различные витамины, особенно С;
  • макро- и микроэлементы (фтор, железо, магний, калий, натрий и др.)

Калорийность мелотрии – это отдельная, особо приятная для худеющих тема: всего 14 ккал на 100г.

Чем полезна мелотрия шершавая для организма

Благодаря своему ценному составу плоды приносят пользу при многих заболеваниях:

  • желудочно-кишечные, особенно болезни поджелудочной железы и запоры;
  • сердечно-сосудистые;
  • заболевания щитовидной железы;
  • помогут справиться с анемией;
  • нормализуют давление и обмен веществ;
  • имеют противовоспалительные свойства;
  • оказывают дренажное действие при отеках;
  • снижают “плохой” холестерин.

Мелотрия в целом повышает иммунитет организма.

Плоды сочные, поэтому будут очень полезны для кожи, питая и увлажняя ее изнутри. Исследования показали также, что овощ оказывает общетонизирующий и очищающий эффекты.

Противопоказания и вред

Как таковых, противопоказаний для употребления мелотрии немного, но они есть. Нельзя плоды употреблять:

  • при повышенной кислотности желудка;
  • при обострении язвенной болезни;
  • при гастрите.

В консервированном виде при данных заболеваниях мелотрия тем более может нанести вред. Также маринованные плоды вместо ожидаемого удовольствия могут навредить людям с нездоровыми печенью и почками.

Рекомендуют аккуратно относится к данному плоду также беременным и кормящим, что неудивительно: любой экзотический фрукт или овощ способен вызвать аллергию особенно у детского организма. Поэтому знакомиться с милотрией нужно осторожно, но судя по пользе, которую она может принести, пробовать ее однозначно стоит.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here