528-2

Правила интуитивного питания
528-1

Последние новости

Почему опасно сильно затягивать ремень

Почему вредно затягиваться ремнем

Кто бы мог подумать, что такой безобидный аксессуар, как ремень, может нанести вред здоровью? Изобретенный еще в древности, он изначально призван был лишь помочь поддерживать...

Паническая атака: что это и как с этим справиться?

Что такое паническая атака? Паническая атака (ПА) – это внезапный приступ страха, сопровождающийся неприятными физическими симптомами, а также мыслями о смерти или сумасшествии. Паническая атака длится...
бруксизм

Почему люди скрипят зубами во сне?

Что такое бруксизм? Бруксизм (др-греч. "зубной скрежет") - это скрежетание зубами, которое чаще всего проявляется во время сна. В наиболее частых случаях эпизоды бруксизма возникают несколько...
Бег польза и вред

Какой бег является наиболее полезным

Бег с пользой для здоровья Самый эффективный бег – это вечерний. К этому времени тело хорошо разогрето дневными нагрузками и готово к пробежкам. При вечернем...
Чем развивать способности мозга

Топ-9 простых советов для улучшения работы мозга и памяти

В погоне за вечной молодостью и красотой мы делаем упор на тренировку мышц, укрепление и уход за кожей и телом, а также похудение. Однако...