528-2
Последние новости
Почему вредно затягиваться ремнем
Кто бы мог подумать, что такой безобидный аксессуар, как ремень, может нанести вред здоровью?
Изобретенный еще в древности, он изначально призван был лишь помочь поддерживать...
Паническая атака: что это и как с этим справиться?
Что такое паническая атака?
Паническая атака (ПА) – это внезапный приступ страха, сопровождающийся неприятными физическими симптомами, а также мыслями о смерти или сумасшествии.
Паническая атака длится...
Почему люди скрипят зубами во сне?
Что такое бруксизм?
Бруксизм (др-греч. "зубной скрежет") - это скрежетание зубами, которое чаще всего проявляется во время сна.
В наиболее частых случаях эпизоды бруксизма возникают несколько...
Какой бег является наиболее полезным
Бег с пользой для здоровья
Самый эффективный бег – это вечерний. К этому времени тело хорошо разогрето дневными нагрузками и готово к пробежкам. При вечернем...
Топ-9 простых советов для улучшения работы мозга и памяти
В погоне за вечной молодостью и красотой мы делаем упор на тренировку мышц, укрепление и уход за кожей и телом, а также похудение. Однако...