Биологически активные добавки

0
124
БАДы

БАД что это такое?

До середины XIX века медицина основывалась на народных средствах. Врачи опирались на знания, полученные еще из древности. Записи Гиппократа, Авиценны, Галены были основой для лечения. Травы, овощи, фрукты, животные жиры – лекарства получали из растительного и животного мира. Но со временем медицина научилась выделять действующие вещества и создавать на их основе таблетки, лекарства и все то, что сегодня можно увидеть на аптечных полках. Растительное сырье предполагалось прекратить использовать в медицине. Но вышло наоборот. Синтетические препараты дают побочные эффекты, и люди стараются вылечиться народными средствами, чтобы не причинять еще больший стресс организму. Так появились биологически активные добавки – БАДы.

Они предназначены для восполнения в организме нехватки витаминов и микроэлементов, которые человек должен получать из основного рациона питания. БАДы не являются лекарством, они предназначены для увеличения количества поставляемых в организм полезных веществ – витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, органических составляющих. Популярность БАДов заключается в том, что из продуктов питания сложно получить все необходимые микроэлементы, поскольку используемые на фермах способы выращивания овощей и разведения скота убивают многие полезные вещества. И тут на помощь приходит биологически активные добавки.

виды БАДов

БАДы делятся на 3 вида:

1. Нутрицевтики. Их принимают, чтобы восполнить недостаток веществ, получаемых из пищи – аминокислот, витаминов, микроэлементов.
2. Парафармацевтики. Их используют для профилактики заболеваний. Воздействие их на организм характеризуется комплексным подходом. Оно направлено на внутренние органы и препятствует негативным внешним воздействиям на них.
3. Пробиотики. Это живые бактерии для поддержания правильного функционирования желудочно-кишечного тракта.

Кому и в каких случаях можно употреблять БАД

Принимать биологически активные добавки может каждый человек для поддержания здоровья. Но стоит учитывать, что медицина до конца не разобралась, положительно ли влияют они на человеческий организм. Ведь производителям БАДов не нужно проходить апробацию и получать подтверждение, как лекарственному средству. Поэтому технологии их производства редко кем соблюдаются. И если в капсулах будет обычный мел, то это не так страшно. Но бывают случаи, когда таблетки создаются из веществ, опасных в своем сочетании для организма. При этом среди всего разнообразия добавок есть действительно полезные препараты. Употреблять их можно в следующих случаях:

– при дефиците витаминов и микроэлементов в организме;
– в помощь снижению веса;
– для повышения стойкости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;
– для выведения токсинов из организма;
– для восстановления иммунной системы;
– для нормализации микрофлоры ЖКТ.

набор БАДов

Учитывая огромное разнообразие препаратов, можно смело предположить, что кроме действительно полезных препаратов, на полках стоит множество подделок. Поэтому подбирать БАД для себя необходимо тщательно и с умом. Хорошо проконсультироваться со специалистом, изучить производство компании и почитать отзывы о препаратах в интернете. Выбирать БАД по цене не имеет смысла. Часто недорогие препараты намного эффективнее дорогих разрекламированных средств. И стоит помнить, что при реальных проблемах со здоровьем, биологически активные добавки беспомощны. Они нужны только для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.

Какой вред от применения БАДов

Про БАДы ходят слухи: обсуждаются их преимущества и недостатки. Рассмотрим вред для человеческого организма и кошелька:

1. Стоимость. Цена на препарат не всегда обоснована. Те же полезные вещества часто можно получить из овощей и фруктов, а какие химические примеси присутствуют в таблетках – не всегда известно.
2. Большое количество подделок. Сложно подобрать действительно полезный препарат среди их большого количества в аптеках.
3. Отсутствие эффекта. Состав витаминов на упаковке часто преувеличен, а покупатель пытается излечить этим препаратом болезнь. В итоге она прогрессирует.
4. Психологическая зависимость. Часто люди употребляют подряд все активные добавки, думая, что станут абсолютно здоровыми. Но наносят сильный вред организму.

Какая польза от биологически активных добавок:

1. Действующее вещество в БАДах содержится в маленьких дозах, что более благоприятно влияет на организм.
2. Отсутствие токсичности.
3. Редко вызывают побочные эффекты.
4. Нет накопительного эффекта.

По большому счету БАДы заменяют полезные вещества, которые человек может получить из основного рациона питания. Но зачастую легче выпить таблетку, чем составлять сбалансированное меню на каждый день. Главное – правильно подобрать препарат и не попасться на красивую рекламу. Витаминные комплексы и имунноповышающие препараты часто имеют лишь эффект плацебо. А действительно эффективные препараты остаются незамеченными, потому что про них никто не говорит – ни врачи, ни рекламодатели. Это всем известные пивные дрожжи и клетчатка. БАДы не решат всех проблем, но помогут восстановить организм при их правильном выборе и применении.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here