Почему нужно есть абрикосы?
Абрикосы - сладкие оранжевые плоды с сочной мякотью, которые используются в пищу еще со времени древности. Они прочно поселились в рационе жителей южных регионов,...
Как правильно питаться, чтобы прожить дольше?
Как питание влияет на продолжительность жизни
Для того чтобы дольше прожить необходимо держать под контролем свой рацион. Многие люди перекусывают на ходу в местах быстрого...
Зимний рацион для красоты – полезно, доступно и вкусно
Как питаться зимой?
Запас витаминов, который организм получил летом и осенью ЕСЛИ питание было здоровым и сбалансированным, в зимнее время очень быстро заканчивается. При этом,...
Цветная капуста: польза и вред для организма
Осень дарит людям богатый урожай цветной капусты. Этот овощ любим многими не только за его приятный, нежный вкус, но и пользу, которую он оказывает...
Диета при желчнокаменной болезни
Что такое холелитиаз и какие причины возникновения заболевания
Холелитиаз (желчнокаменная болезнь) - патологическое состояние, для которого характерно образование камней в желчном пузыре и желчных протоках,...
Кальмары: польза и вред для организма
Кальмары – один из самых доступных и полезных морепродуктов в питании человека. Отварной кальмар очень вкусный, а учитывая его ценный состав, можно утверждать о...
Cырые куриные яйца: польза и вред
На протяжении долгого времени куриные яйца являются важным компонентом рациона человека. По статистке, американцы употребляют до 280 яиц в год, европейцы - около 295,...
Айва: польза и вред для здоровья
Не зря говорят: горькие и кислые продукты – всегда самые полезные. Айва полностью оправдывает это убеждение. Поэтому игнорировать употребление айвы из-за ее ярко выраженного...
Интуитивное питание
Преимущества и проблемы интуитивного питания
Считается, что организм человека сам знает, какая еда нужна ему для жизни. В этом и состоит главный плюс интуитивного питания....
Продукты содержащие кальций в большом количестве.
10 продуктов питания, богатых кальцием.
Чтобы иметь сильные кости, необходимо заботиться о том, чтобы в ежедневном рационе содержалось достаточное количество кальция. Это неправда, что найти...
Последние новости
Шпинат: польза и вред для здоровья
Растение шпинат, обладающее большим количеством полезных свойств, благоприятно воздействует на здоровье. В нем содержатся все нутриенты и жирные кислоты, крахмал, клетчатка.
Витаминно-минеральный состав шпината
витамин...
Кукурузная каша польза и вред для здоровья
Кукурузная каша: состав
Блюдо содержит много полезных компонентов: нерастворимые волокна, витамины, кремний, фосфор и медь. А еще вкусная каша из кукурузной крупы насыщена железом и...
Вирусы против рака головного мозга: серьезные успехи медиков!
Вирусы против рака головного мозга: проведены успешные эксперименты!
Сотрудникам Дортмундского медицинского университета удалось успешно провести эксперименты по использованию агрессивного вируса для борьбы со злокачественными заболеваниями...
Топ-8 косметических средств, которые нужно хранить в холодильнике
Как правильно хранить некоторые косметические средства
Знаете ли вы, что некоторые косметические средства должны храниться в холоде? В последнее время в продаже даже появились специальные...
Сок картофеля: полезные свойства и противопоказания
Картофель является очень популярным продуктом. Мы привыкли готовить овощ в вареном, жареном, запеченном виде, но не все знают о целительных свойствах, которые таит в...