Зачем отказываться от молочных продуктов!?
Нужно ли отказываться от молочных продуктов!?
В последнее время очень многие отказываются от молочных продуктов и очень немногие могут ответить на вопрос зачем они это...
Пшеничная каша польза и вред
Пшеничная каша является основой нашего традиционного климатического меню. Это продукт, с которым наша пищеварительная система знакома тысячелетия. Пшеница – главный и самый ценный злак...
Польза и вред белков для организма человека.
"ЖИЗНЬ ЕСТЬ СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ БЕЛКОВЫХ ТЕЛ" Ф.Энгельс
Белки, по-научному их еще называют протеины (от греч. “proton” – первый), один из основных компонентов питания. Они входят...
Вред пищевых добавок Е1442 и Е1422
Промышленная отрасль выпускает большое разнообразие продуктов, состоящих из многочисленных добавок. Некоторые из них наносят вред организму. Цель их использования - снижение цены продовольственного товара...
Вся правда о детоксе. Интриги, скандалы, расследования…
"Токсичный" детокс
Когда я захожу в аптеку, первым делом мне попадаются на глаза различные "Детоксы"- чаи, таблетки и т.п. Каждый раз, видя такое разнообразие, констатирую...
Вместо диеты дробное питание
Дробное питание – здоровая альтернатива диетам
Ведущие специалисты по правильному питанию уже неоднократно доказывали вред различных диет: действительно, как бы она не называлась – очищающая,...
Углеводы: простые и сложные
Всё об углеводах
Сбалансированное питание подразумевает то, что рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов. Не смотря на модные диеты, которые исключают или сводят...
Свободные радикалы VS антиоксиданты
Часть 2. Антиоксиданты
Лучше всего в борьбе со свободными радикалами – насытить организм антиоксидантами. Свободные радикалы образуются при реакциях окисления. «Антиоксидант» - означает «антиокислитель», иными...
Витамин H
Витамин H (биотин): все, что нужно знать
Витамин H относится к группе витаминов B, известен под такими названиями, как биотин и витамин B7. Витамины -...
Пиканы орехи
Пикан - орех, который пользуется огромной популярностью в Америке. Продукт имеет маслянистый и приятный вкус, богатейший состав, полезные свойства.
Орех пикан: польза для здоровья
Пикан отличается...