Ягоды от простуды.
«Железная» защита от простуды.
С приходом холодных осенних дней мы начинаем задумываться о способах предотвращения авитаминоза и простудных заболеваний. Справиться с этой задачей на отлично...
Польза и вред белков для организма человека.
"ЖИЗНЬ ЕСТЬ СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ БЕЛКОВЫХ ТЕЛ" Ф.Энгельс
Белки, по-научному их еще называют протеины (от греч. “proton” – первый), один из основных компонентов питания. Они входят...
Пшеничная каша польза и вред
Пшеничная каша является основой нашего традиционного климатического меню. Это продукт, с которым наша пищеварительная система знакома тысячелетия. Пшеница – главный и самый ценный злак...
Вся правда о детоксе. Интриги, скандалы, расследования…
"Токсичный" детокс
Когда я захожу в аптеку, первым делом мне попадаются на глаза различные "Детоксы"- чаи, таблетки и т.п. Каждый раз, видя такое разнообразие, констатирую...
Вред пищевых добавок Е1442 и Е1422
Промышленная отрасль выпускает большое разнообразие продуктов, состоящих из многочисленных добавок. Некоторые из них наносят вред организму. Цель их использования - снижение цены продовольственного товара...
Вместо диеты дробное питание
Дробное питание – здоровая альтернатива диетам
Ведущие специалисты по правильному питанию уже неоднократно доказывали вред различных диет: действительно, как бы она не называлась – очищающая,...
Свободные радикалы VS антиоксиданты
Часть 2. Антиоксиданты
Лучше всего в борьбе со свободными радикалами – насытить организм антиоксидантами. Свободные радикалы образуются при реакциях окисления. «Антиоксидант» - означает «антиокислитель», иными...
Углеводы: простые и сложные
Всё об углеводах
Сбалансированное питание подразумевает то, что рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов. Не смотря на модные диеты, которые исключают или сводят...
Витамин H
Витамин H (биотин): все, что нужно знать
Витамин H относится к группе витаминов B, известен под такими названиями, как биотин и витамин B7. Витамины -...
Пищевая аллергия: как распознать и вылечить
Пищевая аллергия. Как и почему?
Пищевая аллергия – воспалительная реакция организма на определенную пищу как на вредное существо. Большинство врачей-иммунологов уверены в том, что аллергия...
Последние новости
Стойка на голове: польза и вред
Упражнение стойка на голове помогает решить многие проблемы со здоровьем. Но делать стойку необходимо правильно, четко соблюдая технику, иначе можно серьезно себе навредить. Новички...
Как сделать лавровое масло
Лавровое масло на все случаи жизни
Несколько раз мне попадались рецепты, в которых упоминалось лавровое масло. И всегда оно упоминалось в связи с лечением заболеваний...
Психосоматика – реальность или миф?
Что такое психосоматика и как она влияет на наше здоровье.
Много и часты слышим - у тебя это психосоматика. Давайте попробуем разобраться, что же это...
Ягода морошка: польза и вред
Чем полезны плоды морошки
Морошка – это ягода, растущая в северных регионах, которая обладает терпким кисло-сладким вкусом и приятным ароматом. Она обладает отличными вкусовыми качествами...
Чума: что нужно знать каждому
Правда ли, что жителям Украины следует опасаться начала смертельной эпидемии чумы?!
Последние 7-8 месяцев тема инфекций из-за сложившейся в мире ситуации с COVID-19 стабильно является...