Сыроедение: польза и вред

Сыроедение – это особая система питания, при которой в пищу разрешено употреблять только те продукты, которые не проходили термическую обработку. В рацион сыроедов входят...

Креветки: польза и вред для организма

Креветки – любимые многими морепродукты. Их употребляют как отдельный продукт, а также добавляют в состав многих блюд. Креветки обладают приятным изысканным вкусом и приносят...

Кальмары: польза и вред для организма

Кальмары – один из самых доступных и полезных морепродуктов в питании человека. Отварной кальмар очень вкусный, а учитывая его ценный состав, можно утверждать о...

Цветная капуста: польза и вред для организма

Осень дарит людям богатый урожай цветной капусты. Этот овощ любим многими не только за его приятный, нежный вкус, но и пользу, которую он оказывает...

Шпинат: польза и вред для здоровья

Растение шпинат, обладающее большим количеством полезных свойств, благоприятно воздействует на здоровье. В нем содержатся все нутриенты и жирные кислоты, крахмал, клетчатка. Витаминно-минеральный состав шпината витамин...

10 фактов о пользе брокколи

Брокколи – это один из видов капусты, который обогащен полезными веществами и оказывает благоприятное влияние на здоровье. Включение этого овоща в ежедневный рацион обеспечивает...

В каких продуктах есть глютен

В последние несколько лет ведутся активные споры об опасности глютена. Риски для здоровья представляет не столько само вещество, как его активное применение в продуктах...

Сок нони: полезные свойства и противопоказания

Нони или Моринда – это небольшие деревья, которые произрастают на южном побережье Тихого океана. Особо много их растет во Французской Полинезии и на острове...

Помело: польза и вред

Чем полезен помпельмус Помело – один из самых крупных представителей среди цитрусовых фруктов. Его также называют шеддоком и помпельмусом, хотя суть от этого не меняется. Что...

Вареная кукуруза: польза и вред

Кукуруза – это травянистое растение семейства Злаковых. Многим из нас вкус вареной кукурузы знаком с детства. Как же радостно было сварить молодые початки, натереть...

Последние новости

правильно бегать

Как правильно начать бегать – 7 правил.

Правила бега Бег – это прекрасный вид физической нагрузки, в которой задействованы практически все группы мышц. Он входит в программы тренировок в большинстве видов спорта,...

Фитнес-браслет: модная игрушка или надёжный помощник

Фитнес-браслет: польза или вред для организма Мы живём в век высоких технологий: буквально еженедельно нашему вниманию представляются какие-то новые, невиданные гаджеты с совершенно немыслимыми функциями. И...
Клубника вред

Клубника: польза и вред для здоровья

Вкусная и ароматная ягода клубника является любимым лакомством для многих людей в весенний и летний период. Она обладает освежающим, сладким вкусом и употребляется в...
Как нужно правильно спать на полу

Полезно ли спать на полу

Многие люди спят на полу по своим личным убеждениям. У некоторых восточных народов сложилась такая традиция – для них такой сон является частью их...
Вред соляной комнаты

Соляная комната: польза и вред

Соляная комната представляет собой специально оборудованное помещение, в котором все поверхности – пол, потолок, стены – покрыты солью. Соль подается в комнату в виде...