Здоровое питание

С первыми весенними лучами на многих дачных участках появляются первые зеленые листочки щавеля. Эта культура стала незаменимым источником витаминов в период весеннего авитаминоза. Свежую зелень...

В быстром современном ритме жизни важно научиться замедляться, когда речь идет о приеме пищи. Слишком быстрое поглощение продуктов чревато многими проблемами со здоровьем. 5 причин,...

Руккола – пряная трава, которую можно узнать по продолговатым листьям неправильной формы. Она обладает горьковатым вкусом, насыщенность которого повышается по мере созревания растения, поэтому...

Воздействие пальмового масла на здоровье Пальмовое масло приобрело широкую популярность в пищевой промышленности. Оно выгодное в применении, обладает невысокой стоимостью и позволяет удешевить производство продуктов. Пальмовое...

Особенности употребления кинзы Кинза представляет собой травянистое растение с резким пряным ароматом, которое употребляется в пищу в качестве свежей зелени или высушенных семян (кориандр). Растение кинза...

Батат (кумара) – вкусный овощ родом из Перу и Колумбии, который также называют «сладким картофелем». Но на самом деле они не имеют ничего общего,...

Абельмош съедобный – овощ продолговатой формы, напоминающий по внешнему виду стручок гороха, но имеет граненую поверхность и покрыт мелкими ворсинками. По вкусу он напоминает...

Баклажаны, называемые в народе просто «синие», это вытянутые продолговатые плоды темно-фиолетового окраса. Баклажаны являются представителями семейства Пасленовых и на самом деле это ягоды, хотя...

Лучшие продукты для эффективности тренировок Эффективность тренировки во многом зависит от вашего рациона питания. Изнуряя себя физическими нагрузками, вы должны обеспечить организму достойное питание. Послетренировочное...

Не зря говорят: горькие и кислые продукты – всегда самые полезные. Айва полностью оправдывает это убеждение. Поэтому игнорировать употребление айвы из-за ее ярко выраженного...