Здоровое питание

Что это такое вегетарианство? Полезно ли это детям? Вегетарианство - это отказ от мясной пищи животного происхождения (+мясо птиц,рыб и морепродуктов) и употребление растительной и/или...

БАД что это такое? До середины XIX века медицина основывалась на народных средствах. Врачи опирались на знания, полученные еще из древности. Записи Гиппократа, Авиценны, Галены...

«Железная» защита от простуды. С приходом холодных осенних дней мы начинаем задумываться о способах предотвращения авитаминоза и простудных заболеваний. Справиться с этой задачей на отлично...

Один из самых вкусных фруктов — это хурма.  Особый вкус мякоти, тающей во рту, вызывает море удовольствия. А если учесть богатый витаминный состав, наличие...

10 продуктов питания, богатых кальцием. Чтобы иметь сильные кости, необходимо заботиться о том, чтобы в ежедневном рационе содержалось достаточное количество кальция. Это неправда, что найти...

Что же интересного мы не знали о кофе? Всем известны бодрящие свойства кофе, его тонкий аромат и приятный насыщенный вкус. Но есть и немало других...

"ЖИЗНЬ ЕСТЬ СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ БЕЛКОВЫХ ТЕЛ" Ф.Энгельс Белки, по-научному их еще называют протеины (от греч. “proton” – первый), один из основных компонентов питания. Они входят...

Всё об углеводах Сбалансированное питание подразумевает то, что рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов. Не смотря на модные диеты, которые исключают или сводят...

Окончание поста и питание в праздник Пасхи Совсем скоро нас ждет большой и светлый праздник Пасхи. А для многих этот день еще и означает окончание...

Польза и вред растительных жиров Жиры необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Они выполняют множество дел: обеспечивают клетки топливом, служат теплоизолятором, выполняют структурную функцию.  В нашем...