Вредно ли вегетарианство для детей?!

Что это такое вегетарианство? Полезно ли это детям? Вегетарианство - это отказ от мясной пищи животного происхождения (+мясо птиц,рыб и морепродуктов) и употребление растительной и/или...

Биологически активные добавки

БАД что это такое? До середины XIX века медицина основывалась на народных средствах. Врачи опирались на знания, полученные еще из древности. Записи Гиппократа, Авиценны, Галены...

Ягоды от простуды.

«Железная» защита от простуды. С приходом холодных осенних дней мы начинаем задумываться о способах предотвращения авитаминоза и простудных заболеваний. Справиться с этой задачей на отлично...

Польза хурмы для организма

Один из самых вкусных фруктов — это хурма.  Особый вкус мякоти, тающей во рту, вызывает море удовольствия. А если учесть богатый витаминный состав, наличие...

Продукты содержащие кальций в большом количестве.

10 продуктов питания, богатых кальцием. Чтобы иметь сильные кости, необходимо заботиться о том, чтобы в ежедневном рационе содержалось достаточное количество кальция. Это неправда, что найти...

Интересные факты о кофе.

Что же интересного мы не знали о кофе? Всем известны бодрящие свойства кофе, его тонкий аромат и приятный насыщенный вкус. Но есть и немало других...

Польза и вред белков для организма человека.

"ЖИЗНЬ ЕСТЬ СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ БЕЛКОВЫХ ТЕЛ" Ф.Энгельс Белки, по-научному их еще называют протеины (от греч. “proton” – первый), один из основных компонентов питания. Они входят...

Углеводы: простые и сложные

Всё об углеводах Сбалансированное питание подразумевает то, что рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов. Не смотря на модные диеты, которые исключают или сводят...

Питание во время и после Пасхи

Окончание поста и питание в праздник Пасхи Совсем скоро нас ждет большой и светлый праздник Пасхи. А для многих этот день еще и означает окончание...

Все о растительных жирах

Польза и вред растительных жиров Жиры необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Они выполняют множество дел: обеспечивают клетки топливом, служат теплоизолятором, выполняют структурную функцию.  В нашем...

Последние новости

спорт на улице

Тренировки для похудения на улице (для девушек)

Принципы правильного подхода к уличным тренировкам для женщин. Девушки всегда следят за своей внешностью, сегодня разберем один из главных секретов подтянутого, стройного тела – несложные...
кальций

Продукты содержащие кальций в большом количестве.

10 продуктов питания, богатых кальцием. Чтобы иметь сильные кости, необходимо заботиться о том, чтобы в ежедневном рационе содержалось достаточное количество кальция. Это неправда, что найти...
долг

Как избавиться от навязчивого «должен»?

Важно ли уметь делать то, что хочется? Я задыхаюсь! Столько всего навалилось, что мне становится тяжело дышать. Моя жизнь – бег по кругу, состоящему из обязанностей,...

Невидимые потери

Двойная жизнь – это несделанный выбор или выбор, сделанный не до конца. Вечеринка в честь моего дня рождения. Меня ждут мои друзья, муж, родственники, а я...
жизненный урок

Жизненные уроки, которые нам необходимо выучить

Уроки, которые нам необходимо выучить. Недавно я обратилась к своей коллеге, другу и просто близкому мне человеку за советом и взглядом со стороны на возникшую...