Здоровое питание

Креветки – любимые многими морепродукты. Их употребляют как отдельный продукт, а также добавляют в состав многих блюд. Креветки обладают приятным изысканным вкусом и приносят...

Кальмары – один из самых доступных и полезных морепродуктов в питании человека. Отварной кальмар очень вкусный, а учитывая его ценный состав, можно утверждать о...

Осень дарит людям богатый урожай цветной капусты. Этот овощ любим многими не только за его приятный, нежный вкус, но и пользу, которую он оказывает...

Растение шпинат, обладающее большим количеством полезных свойств, благоприятно воздействует на здоровье. В нем содержатся все нутриенты и жирные кислоты, крахмал, клетчатка. Витаминно-минеральный состав шпината витамин...

Брокколи – это один из видов капусты, который обогащен полезными веществами и оказывает благоприятное влияние на здоровье. Включение этого овоща в ежедневный рацион обеспечивает...

В последние несколько лет ведутся активные споры об опасности глютена. Риски для здоровья представляет не столько само вещество, как его активное применение в продуктах...

Нони или Моринда – это небольшие деревья, которые произрастают на южном побережье Тихого океана. Особо много их растет во Французской Полинезии и на острове...

Чем полезен помпельмус Помело – один из самых крупных представителей среди цитрусовых фруктов. Его также называют шеддоком и помпельмусом, хотя суть от этого не меняется. Что...

Кукуруза – это травянистое растение семейства Злаковых. Многим из нас вкус вареной кукурузы знаком с детства. Как же радостно было сварить молодые початки, натереть...

С самого детства нам твердят о том, что суп нужно есть каждый день, и эта привычка прочно укоренилась в нашем сознании. Много людей просто...