Здоровое питание

Пшеничная каша является основой нашего традиционного климатического меню. Это продукт, с которым наша пищеварительная система знакома тысячелетия. Пшеница – главный и самый ценный злак...

Каша булгур еще несколько лет назад была у нас диковинкой. Но движение за здоровый образ жизни набирает обороты. Поэтому о булгуре уже знают многие...

Сезон персиков в нашей климатической зоне длится с конца июля и до начала сентября. Инжирный персик, созревая позже всех лишь в конце августа, плодоносит...

О пользе орешков и семечек мы знаем с детства. Их рекомендуется ежедневное съедать в небольшом количестве в качестве полноценного перекуса или вкусовой добавки к...

Состав фасоли Вкусная фасоль содержит углеводы, витамины разных групп, каротин, аминокислоты, растительный белок и много минералов. В состав продукта входят витамины групп В, РР. Есть...

Черника крайне редко присутствует в нашем рационе в свежем виде. Будучи вкусной и сочной лесной ягодой, черника обыкновенная издавна считается ценным лекарственным растением. Какая...

Так уж сложилось, что самые полезные продукты всегда очень невкусные. Но малина – тот редкий случай, когда природный лекарь еще и оказался настоящим лакомством...

Многие, пробуя плоды авокадо впервые, удивляются отсутствию вкуса и даже запаха у продукта. Но в этом и его изюминка: авокадо идеально сочетается с любым...

Редис относится к тем весенним овощам, которые появляются уже в марте. На прилавках магазинов корнеплод, выращенный в теплицах, продается практически весь год. Сладковато-острый вкус...

Родиной сладковато-терпкого фрукта считается Китай. С Китая продукт попал в Азию и Японию, а позже он появился в странах Европы. Самое интересное то, что...