«Прошлое. Опасно для жизни!»

0
280

Как не застрять в переживаниях о прошлом?

Знаешь, я уже не злюсь. Когда-то для меня было так важно разочароваться в тебе, найти то, за что я смогу тебя ненавидеть, чего не смогу простить и больше никогда, слышишь, никогда не пускать тебя в мою жизнь. Для меня стало жизненной необходимостью, чтобы это было навсегда. Навсегда избавиться от этой адской смеси удовольствия и боли, принятия и отторжения, близости и недоступности, поглощения и равнодушия, растворения до полного исчезновения.

Раз и навсегда нарисовать твой портрет мрачными красками, особо подчеркнув полутона твоих изъянов. Навсегда поместить твой образ в коробочку с надписью «Прошлое. Опасно для жизни!», чтобы даже мысли не возникало соприкоснуться с ее содержимым. И, знаешь, у меня получалось.

Запрет на воспоминания работал, голодным и злым сторожевым псом охранялись все границы и подступы к ним, когтями впившись в боль, пережитую из-за тебя, я бесчисленное количество ночей, изнеможённая, погружалась в черноту снов без сновидений. Внутренние диалоги – злость, неполученные ответы – злость, подвисшие вопросы – снова злость и колоссальное количество потраченной энергии, чтобы с этим всем справиться.

Я устала злиться и ходить по кругу. Я готова соприкоснуться с тобой и понять, что мне уже не нужны ответы, что вопросов больше не осталось, а диалоги намного ярче и весомей в моем воображении, чем в реальности, я готова принять то, что ты – всего лишь человек.

Ты приходишь снова, ты по прежнему ищешь в моем пространстве что-то важное для тебя и, конечно же, находишь, ты нуждаешься во мне, хоть сам этого никогда не признаешь.

Знаешь, мне сейчас даже кажется, что ты не меньше меня боишься нашей близости и тратишь колоссальное количество энергии, чтобы с этим страхом справиться.

Застревание в переживаниях очень часто сужает наш Мир. Есть такое выражение «тоннельное вИдение» – это невозможность охватить ситуацию целиком, но очень часто, проблему невозможно разрешить без понимания более полной картины.

Расширить восприятие можно меняя свою позицию (НЛП):

– первая позиция. Позиция «Я» (смотрю на ситуацию своими глазами).
– вторая позиция. «Я ставлю себя на позицию другого человека»
– третья позиция. Позиция «Муха на стене» (наблюдаю за происходящим как бы со стороны).

Попробуйте пробежаться по всем трем позициям и дополнить ваше переживание.

Не застревайте! И хороший психолог вам в помощь.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here