ОСТОРОЖНО, НАСИЛИЕ!

0
391
Насилие дома

Как распознать домашнее насилие?

В большинстве случаев, с которыми мне приходилось работать, люди даже не догадываются, что в их семье или отношениях на регулярной основе проживает насилие.

“Он меня не бьет, он просто иногда может ударить меня по губам за то, что я матерюсь. Ему очень не нравится такое мое поведение. Он это воспринимает, как личное оскорбление, хотя, обычно я матерюсь в пространство, а не адресно. Я ведь тоже виновата, нужно контролировать себя.”

домашнее насилие “Конечно, мне обидно, когда он говорит, что у меня некрасивая попа или ноги. Но он ведь хочет, как лучше для меня. Лишний вес никого не красит и вреден для здоровья. Мне бы чуть больше поддержки с его стороны и я бы сбросила эти килограммы.
Критикует он всегда конструктивно, всегда. Правда, я об этом не прошу. Но он указывает мне на мою зону роста. Сразу понятно, что человеку не все равно. Да, немного больно слышать, что я недостаточно хороша или умна по сравнению с ним, но без критики не бывает роста. Рост через боль – это ведь нормально.”

“Мне, если честно, то такое количество секса не нужно, да и не люблю я оральный секс, но если этого не буду для него делать я, то он найдет кого-то на стороне. Ну и, конечно, не очень охота снова слышать, что я фригидная. Проще потерпеть, вы же меня понимаете?”

сексуальное насилие Это далеко неполный перечень того, о чем говорят клиенты, как бы невзначай. Ведь приходят они к психологу с паническими атаками, плохим сном, тревожностью, невозможностью сбросить вес или этот вес набрать, с проблемами в гинекологической сфере или беспричинными приступами удушья, но уж точно не с тем, что в их отношениях что-то не так.

Самые распространенные виды психологического насилия (об остальных видах поговорим немного позже):

– Обесценивание. Принижение качеств, успехов, достижений или вклада в семью.
– Висхолдинг — это увод разговора в сторону от волнующей вас темы.
– Критика. Любая непрошеная критика касающаяся качеств человека — это нарушение его границ.
– Контроль. Контроль действий, перемещений, круга общения одного человека другим.
– Газлайтинг. Суть в том, что жертве внушается, что ее восприятие реальности неадекватное.
– Игнорирование. Изоляция. Пренебрежение, невнимание, халатность.
– Шантаж и запугивание. Увеличение эмоциональной дистанции, холод в отношениях, бойкот, если вы делаете что-то не так, как нужно абьюзеру.

Рассмотрите ваши отношения под новым углом.
Запомните, пространство вашего дома должно быть безопасным для вас.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here