12-2

желания на новый год
12-1

Последние новости

Фитнес

Спортивная мудрость мифы о фитнесе и что является правдой

Мифы о спорте, что правда а что нет Посредством специальных физических упражнений можно целенаправленно уменьшить количество жира в определенных частях тела, таких как область живота;...

Что мешает нам изменить свою жизнь?

Хотите ли вы перемен? Хотите изменить свою жизнь или может ее часть? Все, кто становился на путь перемен, сталкивались с трудностями и преградами. Но не...
Признаки стрессового состояния

Как снять стресс и не дать ему перейти в невроз

Как определить у себя стрессовое состояние Тревога и связанные с ней нагрузки на психику ведут к нервным срывам. Выполнение бесконечного количества обязательств, наличие страха не...
В каких продуктах есть коллаген

Топ-7 продуктов с коллагеном

Продукты богатые коллагеном 1. Костный бульон Это лучший натуральный поставщик белка. В состав говяжьего бульона входит коллаген 1 типа, нужный коже. Бульон, приготовленный из курицы и...
Растение укроп вред

Укроп: польза и вред

Ажурная зелень укропа - обязательное дополнение многих блюд на наших столах. Это растение очень широко распространено - оно используется для приготовления блюд, а также...