Как перестать растворяться в партнере и начать жить свою жизнь

0
245
жить своей жизнью

Как начать жить своей жизнью?

Если все вокруг очень настойчиво говорят о какой-то проблеме или четко сформулированной теме, то это точно что-то про вас. Так устроено восприятие: оно выбирает из всего вороха информации то, что актуально для вас в данный период времени, даже если вам кажется, что вы об этом не думаете и вообще это совсем для вас неважно. Скорее всего, ответ на какой-то вопрос вы еще не нашли или, как популярно сейчас говорить «не завершили свой гештальт». К чему это я? К двум темам, которые «преследуют» меня в последнее время, как практикующего психолога, как человека, как подругу, как женщину и как личность. Тема первая: Как научиться не растворяться в своем партнере? Тема вторая: Как перестать бояться и начать жить?

Каждая из этих тем требует отдельного рассмотрения, изучения, поиска источников и построения путей для решения, но в моей сегодняшней жизни они ходят дружно, как сиамские близнецы, неразделенные при рождении. Что же у них общего?

По моему мнению, за этими вопросами стоит тревога, порожденная не позволением себе быть в этом Мире. Постараюсь объяснить свою мысль. Растворяясь в партнере, по сути, мы говорим, что жизнь любимого человека важнее, чем наша собственная. Его желания, стремления, видения и умение жить более правильные, разумные, действенные и т.д., чем наши. Выбирая между собой и партнером, мы почти всегда выбираете партнера, оставляя наши желания стоять в сторонке. В случае, когда человек откладывает свою жизнь, боится действовать, он делает то же самое, только важность его жизни становится менее значимой в разрезе не одного конкретного человека, а всего окружающего мира. Страх озвучить свои желания и следовать им парализует, а это приводит к тому, что в самой жизни исчезает жизнь, наша жизнь. В какой-то момент времени мы приняли мысль о том, что нам, нашим чувствам и нашим желаниям не место в этом Мире или что мы недостаточно хороши, чтобы проявлять себя, мы запретили себе быть.

фото перестать жить в партнере

Причин тому множество, многие из них следуют из детства и требуют отдельной работы, но что делать, если до психолога еще не добрались, а дискомфорт уже ощущаете? Начать можно с привычки каждый день спрашивать у себя о своих желаниях и записывать их, попытаться понять, что любимый человек – не вся ваша жизнь, а лишь ее часть, найти занятие, которое будет по душе, совершить маленький поступок и осознать: то что сделано не только важно, но и ценно, насладится самим процессом совершения действия, принять свои желания и найти единомышленников. Для начала, и этого будет достаточно. Поймите, почувствуйте, пропустите через себя осознание того, что ваша жизнь – это то, что происходит с вами каждую секунду, а не то, что вы запланировали себе на следующую неделю.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here