92-1

Последние новости

опасность сладкого

5 фактов о вреде сладкого

Горечь «сладкой» жизни Вот-вот наступит Новый год, а за ним – Рождество. Какие праздники без сладкого скажут многие? Ведь сладкое для большинства людей – вкусно....
питание зимой

Зимний рацион для красоты – полезно, доступно и вкусно

Как питаться зимой? Запас витаминов, который организм получил летом и осенью ЕСЛИ питание было здоровым и сбалансированным, в зимнее время очень быстро заканчивается. При этом,...
правильный завтрак

Завтрак – начало всех начал: 10 шагов к здоровью

Как правильно завтракать? Даже если Вы ооочень любите поспать, регулярно опаздываете и вообще крайне заняты каждое утро ПОЖАЛУЙСТА все равно находите время для завтрака! ЗАВТРАК –...
фото гололед

Как себя вести в гололед?

Как себя вести в гололед? У природы нет плохой погоды – эта фраза известна большинству из нас. Тем не менее гололед является одним из самых...
снизить вред спиртного

Как снизить вред от спиртного во время праздников?

Пить иль не пить – вот в чем вопрос?! Не будем тратить время рассказами о вреде алкоголя – это и так ясно. При этом далеко ...