60-1-min
Последние новости
Как справляться со стрессом?
Как эффективно преодолевать стрессы?
Стресс – опасный спутник жизни каждого человека: нет ни одной системы органов, на которую он бы не оказывал сильного негативного воздействия....
Почему нужно заниматься спортом
Положительное воздействие спорта на организм
В ежедневном круговороте дел мы не задумываемся о том, что в нашей жизни очень не хватает физической активности. Люди пользуются...
Жизненные уроки, которые нам необходимо выучить
Уроки, которые нам необходимо выучить.
Недавно я обратилась к своей коллеге, другу и просто близкому мне человеку за советом и взглядом со стороны на возникшую...
Какао: польза и вред для здоровья
Какао – любимый многими напиток, который поднимает настроение и наполняет организм энергией. Напиток готовится из порошка какао-бобов, иногда к нему добавляются сахар, ваниль, сливки,...
Спать на жестком матрасе: польза и вред
Вопрос выбора хорошего матраса чаще всего встает перед приобретением нового, либо при имеющихся проблемах со здоровьем спины. Именно во втором случае очень важно не...