43-1

убрать живот
убираем живот

Последние новости

макароны хлеб углеводы

Углеводы: простые и сложные

Всё об углеводах Сбалансированное питание подразумевает то, что рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов. Не смотря на модные диеты, которые исключают или сводят...
Первая помощь при сотрясении мозга

Сотрясение мозга: симптомы и лечение у взрослых

Сотрясение мозга – это один из относительно легких видов черепно-мозговой травмы, которая может возникнуть у людей любого возраста. Головной мозг, который сам по себе мозг...
правильно бегать

Как правильно начать бегать – 7 правил.

Правила бега Бег – это прекрасный вид физической нагрузки, в которой задействованы практически все группы мышц. Он входит в программы тренировок в большинстве видов спорта,...

Как похудеть к лету

В преддверии лета для многих девушек первостепенной задачей является работа над своей фигурой. После затяжной зимы «вдруг» появляется животик, кожа становится не такой упругой,...

Почему мы доверяем словам, а не поступкам?

Что важнее: слова или поступки? Я рассказывала моей подруге о том, как у меня все хорошо на личном фронте. Она живо интересовалась, как он ко...