468-1

Бег польза и вред

Последние новости

Элеутерококк целебные свойства

Элеутерококк: полезные свойства и противопоказания

Во многих азиатских странах элеутерококк – дикорастущее растение, почитаемое местными жителями. Наибольшее количество рецептов на основе элеутерококка можно встретить в практике японских, китайских и...
излишняя худоба

Нервная анорексия симптомы и лечение

Что такое нервная анорексия? В основе нервной анорексии лежит недовольство человека своим телом и одержимость сбросить вес. Болезнь более свойственна девушкам-подросткам, но может возникнуть в...
Целебные свойства контрастного душа

Чем полезен контрастный душ?

Как и зачем принимать контрастный душ Контрастный душ – это водные процедуры, которые характеризуются поочередной сменой горячей и холодной воды. Под воздействием высокой температуры организм...
Что есть вместо хлеба

Чем заменить хлеб в рационе

Хлеб в рационе - какие продукты его заменят? Практически любая диета начинается с ограничения калорийных продуктов. И не важно, по какой причине нужно пересмотреть свой...
Как разносить новую обувь

Как разносить тесную обувь в домашних условиях

Вы купили красивую пару обуви, но дома поняли, что она вам жмет. Знакомая ситуация? Если не хотите или не имеете возможности вернуть ее в...