38-1

правильно бегать
начать бегать

Последние новости

Халва вред

Халва: польза и вред

Халва – сладость, известная всем с детства. Это лакомство обладает превосходным вкусом и высокой питательной ценностью, и пользу для организма несет огромную. Состав халвы Рецептов приготовления...
Элеутерококк целебные свойства

Элеутерококк: полезные свойства и противопоказания

Во многих азиатских странах элеутерококк – дикорастущее растение, почитаемое местными жителями. Наибольшее количество рецептов на основе элеутерококка можно встретить в практике японских, китайских и...
Упражнение свеча

Упражнение березка: польза и противопоказание

Простое упражнение березка известно многим из нас еще со школьных времен. В те годы редко кто задумывался о пользе и вреде такой стойки. Между...

Польза тыквенных семечек для организма человека

О пользе орешков и семечек мы знаем с детства. Их рекомендуется ежедневное съедать в небольшом количестве в качестве полноценного перекуса или вкусовой добавки к...
Прыжки со скакалкой вред

Прыжки на скакалке: польза и вред

Скакалка – максимально простой, но очень эффективный тренажер, который обеспечивает достаточную физическую нагрузку для приведения свое фигуры в полный порядок. Она компактна, занимает мало...