38-1

правильно бегать
начать бегать

Последние новости

Целебные свойства липы

Липа: польза и вред

Вкус липового чая знаком нам с детства. Это был главный напиток при лечении простуды и гриппа у детей. С возрастом мы забываем о столь...

Шрот расторопши: польза и вред

В середине лета в наших широтах активно цветут луговые травы. Есть среди них пурпурные цветы, которые видно издалека. Многие даже не задумываются о пользе...
Что такое тепловой удар

Тепловой удар: симптомы и первая помощь

Тепловой удар может случиться в жаркую погоду и для этого не обязательно лежать на пляже под палящим солнцем. Это состояние, которое характеризуется перегревом организма...
Ягоды морошки лечебные свойства

Ягода морошка: польза и вред

Чем полезны плоды морошки Морошка – это ягода, растущая в северных регионах, которая обладает терпким кисло-сладким вкусом и приятным ароматом. Она обладает отличными вкусовыми качествами...
Ряженка чем полезна для беременных

Ряженка: польза и вред для организма

Ряженка является кисломолочным напитком, который готовится из топленого молока, обладает приятным кремовым цветом и нежным слегка сладковатым вкусом. Она является кладезем полезных веществ для...