Как правильно делать пенный массаж

0
61
Массаж пеной польза

С давних пор люди считают массаж эликсиром от многих болезней, а также инструментом для повышения настроения и релаксации. Существует разнообразные техники массажа. Одним из самых приятных является пенный массаж.

Что такое мыльный массаж?

Пенный массаж – процедура, способствующая релаксации и снятию напряжения в мышцах с помощью специального мыльного состава. Сеанс проводится на теплых натуральных камнях в банном комплексе турецкий хаммам.

В нем соблюдается большая влажность и температура 40-50 градусов. Такой микроклимат благоприятствует расслаблению и получению максимального удовольствия.

Польза пенных процедур

  • Массаж помогает очистить поры кожи от загрязнений. После массажа она начинает дышать, из организма удаляются токсины и шлаки.
  • Во время процедуры мышцы насыщаются кислородом, усиливается их динамичность и упругость. Очень хорошо проводить такой массаж после спортивных тренировок, так как при этом молочная кислота выводится из организма.
  • Пенный массаж способствует уменьшению целлюлита и делает тело более спортивным.
  • Укрепляет иммунитет, успокаивает нервы, помогает снять стресс.
  • Позволяет полностью ликвидировать усталость. Люди забывают о неприятностях, а организм наполняется жизненной энергией.

Показания и противопоказания

Пенный массаж рекомендуется при болезнях опорно-двигательной системы; при заживлении рубцов после ожегов, операций и травм; при бессоннице и стрессах; при ожирении и лишнем весе; при нарушении обмена веществ; при ишемии и стенокардии; при варикозе; при гинекологических заболеваниях.

Воздействие пенного массажа не допускается, если имеются болезни в стадии обострения, онкология, воспалительные заболевания кожи, повышенная температура, сахарный диабет, высокое артериальное давление.

Пенный массаж в чем вред

Как делается массаж пеной?

Мыльный массаж отличается тем, что вместо масла или крема пользуются мыльной густой пеной. Мыло выбирается только натуральное или сделанное вручную. Оно прекрасно взбивается, подходит для любой кожи и не вызывает аллергии.

Вначале тело клиента для расслабления прогревается в парной. Затем делается пилинг всего тела специальной рукавичкой или натуральными скрабами. Потом приступают непосредственно к массажу.

Хлопчатобумажную наволочку с нарезанным мылом помещают в горячую воду. Мыло расплавляется, мешок вынимают из воды и взбалтывают. В результате появляется объемная пена. Она выливается на тело человека, и мастер начинает массаж.

Сначала осуществляются поглаживания, потом продольные и круговые движения, затем энергичные движения и вибрирования. В конце сеанса прорабатываются плечи, предплечья, ступни и ладони.

Процедура заканчивается струями теплой воды сверху вниз. После массажа на тело клиента наносится масляный эфир или питательный крем. Каждый сеанс заканчивается спокойным отдыхом на кушетке с чашкой травяного напитка.

Для улучшения состояния здоровья надо принять 10-14 процедур примерно по 40 минут через день. Заметный результат появится уже через несколько дней.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here