401-2

Аквааэробика полезные свойства
Аквааэробика полезные свойства

Последние новости

свободные радикалы

Свободные радикалы VS антиоксиданты

Часть 1. Свободные радикалы Одними из самых больших врагов нашего здоровья и молодости считаются свободные радикалы. Если очень упрощать, это плохие молекулы, которые в процессе...

Баня: польза и вред

С самых древних времен люди посещали баню. Любители полежать, попарить кости считали эту процедуру оздоровительной и исцеляющей. Эта традиция нашла свое место и в...
Развиваем дыхалку и выносливость

Как развить дыхалку

Перед серьезными физическими нагрузками всегда рекомендуют укрепить и развить дыхательную систему или "дыхалку", как привыкли говорить в народе. Это поможет организму успешнее справляться с...
чай с чабрецом польза

Чабрец: польза и вред

Чабрец, имеющий второе название тимьян – очень ценное растение в народной медицине. Он способен благотворно воздействовать на организм человека, улучшая функции многих органов и...

Полба: польза и противопоказания

Полба была известна еще до нашей эры. Будучи неприхотливой зерновой культурой, она выращивалась нашими предками повсеместно. Особенно распространенным это высокоурожайное растение было на землях...