Что такое фототип?

Наша кожа и как ее носить. Часть 2 В продолжение к нашей первой части сегодня мы рассмотрим: Что такое загар, как он образуется? Что такое...

Что такое цветотип?

Наша кожа и как ее носить! Часть 1. В связи с развитием новых технологий и с огромной скоростью технического прогресса, когда размываются границы между странами...

Что необходимо знать о своей коже!

Кожа! Что необходимо знать каждому? Как часто мы рассматриваем нашу кожу? Ответ известен - каждый день?! Как часто мы остаемся довольны её внешним видом и,...

Красота требует жертв?!

Красота требует жертв?! Как не стать следующей… Всегда считал, что демократия допустима и приносит реальную пользу только в высоко сознательном обществе. Иначе, в условиях недостаточного...

Уход за кожей в холодное время года

Как ухаживать за кожей зимой? Осенью и зимой наша кожа сильно подвержена повреждающему воздействию низких температур, ветров и дождей. Все эти внешние факторы отрицательно сказываются...

Как правильно выбрать обувь для занятий спортом?

Обувь для спорта Этот момент зачастую является одним из основополагающих в дальнейшей успешности на поприще физической культуры. «Атрибутика, понты, женские замашки» скажут некоторые представители сильного...

Как бороться с болью после тренировок?

Боль после тренировок Практически все, кто принял решение заняться спортом (особенно люди взрослые, длительное время не подверженные физическим нагрузкам) делают это с таким рвением, что...

«Живот можно убрать, если качаешь пресс или бока, если делаешь наклоны» 

Вестник очевидности.  Выпуск второй. Сегодня наблюдала интересную картину в спортивном клубе. Молодой, симпатичный человек с избыточным жирообразованием в области талии целый час тренировки посвятил… проработке...

Как правильно начать бегать – 7 правил.

Правила бега Бег – это прекрасный вид физической нагрузки, в которой задействованы практически все группы мышц. Он входит в программы тренировок в большинстве видов спорта,...

С чего начинать занятия спортом?

Как начинать заниматься спортом?!  Ошибки новичков. Быть здоровым и красивым хочет каждый. И в момент, когда человек принимает решение начать заниматься спортом, в своем стремлении...

Последние новости

отдых без партнера

Нужно ли отдыхать от партнера?

Стоит ли отдыхать от партнера? Несколько недель я проводила небольшой опрос на тему того, имеет ли право человек поехать в отпуск без своего партнера (супруга,...
сложности в жизни

Жизненные преграды и как их преодолеть

Почему в моей жизни происходит такой 3.14-здец? Обычно, этот вопрос сопровождается взглядом олененка Бэмби, полным слез и отчаяния. Что можно ответить в таком случае, особенно,...
новый антибиотик

Найден новый эффективный антибиотик – устойчивая микрофлора отступает

Антибиотикорезистентность: пути выхода есть Понятие антибиотикорезистентность становится с каждым годом все более и более пугающим – все чаще в клинической практике встречаются микроорганизмы, которые устойчивы...
Декларация с врачом

Как официально задекларировать выбор врача?

Как подписывать декларацию с врачом?! Если Вы уже выбрали, с каким именно доктором Вы хотите подписать декларацию (терапевт/семейный врач/педиатр), Вам необходимо обратиться в ЛУ,...
Дробное питание – здоровая альтернатива диетам.

Вместо диеты дробное питание

Дробное питание – здоровая альтернатива диетам Ведущие специалисты по правильному питанию уже неоднократно доказывали вред различных диет: действительно, как бы она не называлась – очищающая,...