Как нужно бегать, чтобы похудеть

Бег является эффективной кардионагрузкой, которая помогает сбрасывать лишний вес. Это один из самых простых и доступных способов похудения. Чтобы быстрее достичь заветной стройности и...

Как избавиться от веснушек на лице

Веснушки – это небольшие пигментные пятна, которые возникают на лице из-за переизбытка пигмента меланина. Чаще всего веснушки появляются у светлокожих людей с белыми, рыжими,...

Чем полезен пилатес для женщин

Почему стоит заниматься пилатесом Система пилатес – это комплекс упражнений, который нацелен на проработку всех мышц тела. Система была разработана еще 100 лет назад американским...

Аквааэробика: польза для здоровья и тела

Аквааэробика – водный фитнес для красоты и здоровья Аквааэробика является популярным направлением спортивных занятий, который пользуется популярностью у людей всех возрастов. Тренировки проводятся в бассейне...

Как снять нарощенные ресницы в домашних условиях

Длинные и густые наращенные ресницы – простой и эффективный способ придать глазам выразительности. Но носить искусственные ресницы нельзя постоянно. Нужно устраивать паузы и давать...

Почему полезно делать растяжку

О пользе спортивных занятий наслышаны все без исключения. Умеренные силовые нагрузки очень важны для современного человека, который проводит большую часть времени за рулем, в...

Польза катания на лыжах

Катание на лыжах является любимым развлечением многих людей в зимнее время. Оно обеспечивает необходимые физические нагрузки на свежем воздухе, что очень благотворно сказывается на...

Правильный уход за вьющимися волосами

Как ухаживать за кудрявыми волосами Дамочки, чьи волосы имеют волнистую структуру, точно знают, как тяжело сделать эту «копну» красивой. Однако существуют общие принципы, следуя которым...

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях

Красивая сияющая улыбка – это обязательная составляющая привлекательного внешнего вида человека. Но не все люди могут похвастаться белоснежными зубами. Почему зубы теряют свою белизну? Этому способствуют...

Как выбрать велотренажер для дома?

Велотренажер – спортивное оборудование, которое полностью имитирует езду на велосипеде. С его помощью можно поддерживать свою физическую форму, избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье...

Последние новости

Дымянка лекарственная: применение и противопоказания

Чем полезна дым-трава Дымянка лекарственная – однолетнее травянистое растение, которое применяется в лекарственных целях. В ее химическом составе присутствует много полезных веществ: смолы; эфирные масла; алкалоиды; ...

Польза и вред белков для организма человека.

"ЖИЗНЬ ЕСТЬ СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ БЕЛКОВЫХ ТЕЛ" Ф.Энгельс Белки, по-научному их еще называют протеины (от греч. “proton” – первый), один из основных компонентов питания. Они входят...
Кус кус польза для людей

Крупа кус кус польза и вред

Кус кус входит в категорию высококалорийных продуктов, а технология его производства имеет сходство с изготовлением макаронных изделий. Чтобы от кус кус польза была самой...
за и против вегетарианства

Вредно ли вегетарианство для детей?!

Что это такое вегетарианство? Полезно ли это детям? Вегетарианство - это отказ от мясной пищи животного происхождения (+мясо птиц,рыб и морепродуктов) и употребление растительной и/или...
Причины потемнения зубов

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях

Красивая сияющая улыбка – это обязательная составляющая привлекательного внешнего вида человека. Но не все люди могут похвастаться белоснежными зубами. Почему зубы теряют свою белизну? Этому способствуют...