Солнце необычный аллерген

Что влияет на качество загара Загар - защитная реакция кожи на повреждение солнцем. Говоря яснее, чтобы снизить урон от ультрафиолета, определенные клетки кожи - меланоциты...

Занятия спортом летом

Какими видом спорта лучше всего заниматься летом Бег Если давно занимаетесь бегом, то вам знакомы все нюансы этого вида спорта. Новичку следует более тщательнее изучить данный...

Похудение с помощью велосипеда 2 методики тренировок

Чтобы похудеть, не всегда стоит бегать. Польза этого занятия ощутима, однако многим бег противопоказан. Велосипед является отличным способом сбросить лишние кг. Интенсивная езда Недостаточно быстро ехать...

Как похудеть летом?

Можно ли похудеть от кардио нагрузок В погоне за стройностью, девушки начинают изнурять себя бесконечными кардиотренировками. Бег на самом деле поможет сбросить 600-700 грамм за...

Как приготовить антицеллюлитное масло

Как сделать антицеллюлитное масло От целлюлита крайне сложно избавиться. Да и не исчезает он навсегда. Но не стоит относиться к нему, как к неизбежному. С...

Виды планки, ее польза и особенности выполнения

Планка – одно из самых распространенных упражнений для выполнения, и, как ни странно, она приносит ощутимую пользу всем мышцам при условии, что будет выполнена...

Топ-8 советов, как сделать ходьбу такой же эффективной, как бег трусцой

Как бег трусцой, заменить ходьбой Прогулки на природе — одни из самых модных тенденций последних лет. Но что если обычную ходьбу сделать немного более интенсивной,...

Как ухаживать за сухой кожей

Что делать если сухая кожа Сухой тип кожи возникает у большинства людей. Его основные причины – псориаз и неправильный уход. У многих возникает вопрос: как...

Как правильно делать пенный массаж

С давних пор люди считают массаж эликсиром от многих болезней, а также инструментом для повышения настроения и релаксации. Существует разнообразные техники массажа. Одним из...

Бег с нуля, или как навсегда полюбить этот вид спорта

Как правильно начинать заниматься бегом Сегодня бег — один из самых модных видов спорта, ведь им начинают заниматься все больше и больше людей. Люди, практикующие...

Последние новости

таблетки или уколы

Минздрав Украины предлагает ТАБЛЕТКИ вместо УКОЛОВ!

Следуя рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения в Украине будет приоритетным использование НЕ ИНЪЕКЦИОННЫХ (пероральных форм) лекарственных средств. Что это означает? Во всех случаях, когда таблетки и...
Ягоды годжи польза и вред

Чем полезны ягоды годжи

Ягоды годжи: в чем польза? С такими ягодами, наверняка, знаком каждый, кто придерживается здорового питания. В рекламе можно встретить, что ягоды годжи будут эффективны как...
Чем полезно кофе

Ученые обнаружили новую пользу от употребления кофе

Кофе — один из самых противоречивых напитков в мире. В прошлом многие считали, что он провоцирует заболевания сосудов и сердца, однако более поздние исследования...
Средства от вздутия живота

Вздутие живота что делать в домашних условиях

С проблемой газообразования или вздутия живота сталкивался хоть раз каждый человек. Это состояние способно испортить не только настроение и самочувствие, но и существенно снизить...
Бег и похудение

Бег 5 ошибок, мешающих похудеть

Пробежки для похудения Многие люди выбирают бег, чтобы привести тело в хорошую форму. Одним удаётся сбросить лишние кг без изнуряющих организм тренировок, а другим приходится...