Аквааэробика: польза для здоровья и тела

Аквааэробика – водный фитнес для красоты и здоровья Аквааэробика является популярным направлением спортивных занятий, который пользуется популярностью у людей всех возрастов. Тренировки проводятся в бассейне...

Как снять нарощенные ресницы в домашних условиях

Длинные и густые наращенные ресницы – простой и эффективный способ придать глазам выразительности. Но носить искусственные ресницы нельзя постоянно. Нужно устраивать паузы и давать...

Почему полезно делать растяжку

О пользе спортивных занятий наслышаны все без исключения. Умеренные силовые нагрузки очень важны для современного человека, который проводит большую часть времени за рулем, в...

Польза катания на лыжах

Катание на лыжах является любимым развлечением многих людей в зимнее время. Оно обеспечивает необходимые физические нагрузки на свежем воздухе, что очень благотворно сказывается на...

Правильный уход за вьющимися волосами

Как ухаживать за кудрявыми волосами Дамочки, чьи волосы имеют волнистую структуру, точно знают, как тяжело сделать эту «копну» красивой. Однако существуют общие принципы, следуя которым...

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях

Красивая сияющая улыбка – это обязательная составляющая привлекательного внешнего вида человека. Но не все люди могут похвастаться белоснежными зубами. Почему зубы теряют свою белизну? Этому способствуют...

Как выбрать велотренажер для дома?

Велотренажер – спортивное оборудование, которое полностью имитирует езду на велосипеде. С его помощью можно поддерживать свою физическую форму, избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье...

Синяки под глазами: причины и лечение

Синяки под глазами появляются у многих людей. Они не добавляют красоты внешнему виду человека, делают его уставшим и болезненным. Как узнать от чего синяки под...

Мешки под глазами: причины и лечение

Мешки под глазами могут появляться у всех людей, в любом возрасте. Научное название мешков – периорбитальные отеки. Чаще всего они образуются из-за накопления жидкости...

Для чего нужен креатин

Креатин – это азотсодержащая карбоновая кислота, которая принимает участие в энергетическом обмене мышечной ткани и нервных клеток. Креатин помогает энергии сохраняться и накапливаться в клетках,...

Последние новости

кальций

Продукты содержащие кальций в большом количестве.

10 продуктов питания, богатых кальцием. Чтобы иметь сильные кости, необходимо заботиться о том, чтобы в ежедневном рационе содержалось достаточное количество кальция. Это неправда, что найти...
Дробное питание – здоровая альтернатива диетам.

Вместо диеты дробное питание

Дробное питание – здоровая альтернатива диетам Ведущие специалисты по правильному питанию уже неоднократно доказывали вред различных диет: действительно, как бы она не называлась – очищающая,...
Чем опасны укусы пчел

Что делать при укусе осы

Помощь при укусах ос С наступлением тепла активируются многие насекомые, которые могут принести людям неприятности. Если человека укусила оса, то это может быть не только...
семейный врач

Ваш ребёнок идёт в садик или школу: необходимые справки

Медосмотр ребёнка перед садом/школой В каждой семье наступает момент, когда любимое чадо отправляется в детский сад или готовится к школе. Давайте рассмотрим, какие для этого необходимы...
Ананас польза для женщин и мужчин

Ананас: польза и вред для здоровья

К употреблению экзотических фруктов врачи всегда советуют относиться с особым вниманием. В рационе должны превалировать родные, и не привезенные фрукты. Но ананас хохлатый с...