Вздутие живота что делать в домашних условиях

0
99
Средства от вздутия живота

С проблемой газообразования или вздутия живота сталкивался хоть раз каждый человек. Это состояние способно испортить не только настроение и самочувствие, но и существенно снизить качество жизни при регулярном проявлении.

Хоть и считается, что вздутие живота не относится к опасным симптомам, но постоянное бурчание и вздутие живота плохо сказывается на эмоциональном состоянии человека. Также при частом появлении симптома стоит выявить причину, чтобы предпринять ряд лечебных и профилактических мер.

Основные причины метеоризма

Образование газов в кишечнике характерно как для детей, так и для взрослых. У малышей, кишечник которых еще полностью не сформирован, причиной становится недостаток ферментов, для взрослых людей предпосылки к повышенному газообразованию могут быть самые разные:

1. Попадание воздуха. Разговоры за обедом, курение или торопливое поглощение пищи провоцирует попадание в желудок атмосферного воздуха. С пищей он продвигается по ЖКТ, что приводит образованию пены, которая обволакивает и раздражает стенки кишечника.
2. Употребление определенных продуктов. Горох, яблоки, капуста и ряд других продуктов могут провоцировать процессы брожения в кишечнике. Поэтому при предрасположенности к метеоризму стоит воздерживаться от их употребления или же предварительно отваривать овощи, практиковать раздельное питание.
3. Наличие заболеваний ЖКТ. Газообразование характерно для многих болезней желудка и кишечника – гастрита, энтерита, колита.
4. Недостаток ферментов. Нехватка пищеварительных ферментов вызывает брожение пищи, что сопровождается выделением газов.
5. Стрессы. Чрезмерное волнение может вызвать спазмы мускулатуры кишечника, которые сопровождаются повышенным газообразованием.

Если вздулся живот, заниматься лечением в домашних условиях стоит только при отсутствии серьезной патологии. Об этом можно узнать, обратившись к своему лечащему врачу.

Медикаментозные и народные средства от вздутия живота

Повышенное газообразование, спровоцированное пищей или попаданием воздуха в кишечник, можно устранять в домашних условиях. Для этого применяются различные медикаментозные и народные средства.

1. Медикаменты

Сегодня существует множество препаратов, которые помогут снять симптомы вздутия, а также устранить его причины. К наиболее распространенным относят “Мезим”, “Смекту”, “Эспумизан”. При их отсутствии можно воспользоваться обычным активированным углем, в расчете – 1 таблетка на 15-20 кг веса.

2. Народная медицина

Отлично помогают при вздутии травяные сборы с семенами тмина и укропа, настои ромашки, мяты, фенхеля. Положительный результат дают напитки с соком лимона, жевание лимонной корки, кашица из листьев подорожника, петрушки.

Хорошим выходом при повышенном газообразовании являются профилактические мероприятия, которые снижают риск вздутия живота и минимизируют его симптомы.

Вздутие живота причины

Профилактика метеоризма кишечника

Прежде чем проводить профилактику метеоризма, необходимо выяснить его причины. Если вздутие живота спровоцировали продукты питания или слишком быстрое поглощение пищи, предотвратить дальнейший дискомфорт можно с помощью следующих методов:

  • сбалансированный рацион без ингредиентов, которые вызывают брожение – сахар, сдобная выпечка, газировка, горох, яблоки, капуста;
  • употребление 1-2 стаканов воды за 20 минут до еды;
  • регулярное уподобление травяных чаев;
  • оздоровительная гимнастика, которая подразумевает напряжение и расслабление мышц пресса на голодный желудок.

Если профилактические меры не дают ощутимого эффекта, стоит посетить врача для проведения дальнейшей диагностики. Это позволит своевременно выявить и устранить причины повышенного газообразования, а также начать лечение на начальном этапе заболевания.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here