Три способа очистить организм от токсинов

0
98
Как приготовьте сок для детокса

Способы очиститься от токсинов

Если вы все чувствуете себя вялым после обильного количества еды и напитков попробуйте внести простые изменения в свой ежедневный график. Для этого выберите любой из следующих трех способов.

1. Приготовьте детокс-сок натощак

Перед началом дня нет ничего лучше эликсира красоты и благополучия , активизирующего организм. Для этого мы выбираем свежие сезонные продукты, которые, как доказано, стимулируют обмен веществ в организме и иммунную систему. Попробуйте этот рецепт:

Ингредиенты:

  • 1/2 граната с зернами (или 1 целый гранат, если вы хотите сок с более сладким вкусом)
  • 1 морковь
  • сок одного лимона
  • имбирь (доза по вашему желанию)

Приготовление:Добавьте все ингредиенты в блендер. Все перемешайте, пока не получите однородную смесь. Налейте детокс-сок в стакан и наслаждайтесь.

2. Пить воду

Вода не только жизненно важна для жизни, но и способствует выведению токсинов из организма. Употребление не менее 2 литров воды в день помогает обновлению клеток, циркуляции крови и хорошему обмену в организме.

3. Побалуйте себя лимфодренажным массажем

Лимфодренажный массаж не только укрепляет вашу иммунную систему, но и снимает болезненные ощущения в ногах, борется с целлюлитом, облегчает сон и уменьшает вздутие живота.

Чтобы слить из вашего тела накопившуюся лимфатическую жидкость, массажистка воздействует на ваши лимфатические узлы, тем самым активируя систему выведения и пищеварения. Процедура идеально подходит для полного восстановления организма и избавления от токсинов и других клеточных остатков, накопленных во время праздников.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here