В середине лета в наших широтах активно цветут луговые травы. Есть среди них пурпурные цветы, которые видно издалека. Многие даже не задумываются о пользе этого дикороса. А это расторопша пятнистая – уникальное по своим целебным свойствам растение. В свое время с целью лечения активно использовалось масло из семян, но сегодня все большую популярность завоевывает новый продукт – шрот.
Шрот целебных растений является продуктом, напоминающим муку. В случае с расторопшей ее семена сперва пускают на холодный отжим с целью получить нерафинированное масло. Остатки семян (жмых), лишенные масел, перемалывают. Так и получают шрот – полезнейший продукт. Шрот выглядит как порошок и богат грубой растительной клетчаткой.
Состав шрота расторопшы
Состав шрота действительно уникален. Главная ценность растения – редкое вещество силимарин. Это природный защитник клеток нашего организма от разрушения и старения. Благодаря силимарину в клетках самостоятельно восстанавливаются мембраны, отвечающие за целостность каждой клетки отдельно.
Вот поэтому расторопшу принимают с целью регенерировать внутренние органы, ткани которых были повреждены под воздействием токсинов, мощных фармакологических препаратов, бытовой химии, алколоидов.
В шроте расторопши пятнистой присутствуют:
- Силимарин.
- 9 видов витаминов (А, Д, Е, К, F и витамины группы В).
- Бор, магний, калий, кальций, марганец, цинк, йод (всего 22 микро- и макроэлемента).
- Антиоксидант селен.
Полезные свойства шрота пурпурной расторопши
Силимарин, будучи самым ценным компонентом в составе шрота, определяет мощные восстановительные и целебные свойства растения.
Вылечить печень
Именно силимарин направлен на восстановление поврежденных клеток важнейшего внутреннего органа – печени. Расторопши приписывают способность регенерировать омертвевшие участки печени и восстанавливать ее полноценное функционирование.
Шрот – это натуральный гепатопротектор. Он способен изменять клеточные мембраны печени таким образом, что в них не смогут проникать опасные токсины и продолжать разрушать орган.
При каких заболеваниях печени полезна расторопша:
- Гепатит С.
- Цирроз.
- Дистрофия печени.
- Хроническая интоксикация.
- Желчные камни.
- Дискинезия.
Флавоноидный комплекс, также присутствующий в составе целебного шрота, отвечает за регенерацию клеток печени. Орган получает двойную защиту: начинает активно восстанавливаться изнутри, но при этом не подвержен внешнему воздействию ядов. Шрот улучшает процессы кровоснабжения органа и может приниматься с целью профилактики метеоризма кишечника. Ведь это верный признак плохого оттока желчи.
Если пациенту были приписаны сильнодействующие препараты (химиотерапия, курс антибиотиков), то параллельно с лечением целесообразно вводить в рацион шрот расторопши. Это в разы снизит побочные эффекты от лучевой терапии, радиологических исследований организма. Также шрот способен нейтрализовать пагубное воздействие алкоголя.
Эффективное похудение
Способность уникального продукта восстанавливать клетки печени и улучшать ее работу оказывают на организм мощное антиоксидантное действие. А это – дополнительный бонус в виде выведение шлаков, разгрузки жирового депо и, как результат, безопасного похудения.
Если грамотно совмещать употребление шрота с низкокалорийными питанием, то эффект похудения будет быстрым. А главное – стойким. Очищенные организм и налаженный процесс выведения ядов снижает риски дальнейшей зашлакованности.
Полезные свойства шрота для похудения:
- Нормализация процессов пищеварения.
- Повышается уровень метаболизма.
- В организме в большом количестве синтезируются желчные кислоты.
- Мощное антиоксидантное действия, позволяющее быстро высвобождать жировые запасы.
- Безопасный детокс.
- Стабилизация уровня глюкозы.
Чистка кишечника плюс похудение
Шрот – источник грубой клетчатки. Попадая в кишечник, этот продукт действует подобно щетке, тщательно вычищая шлаки из складок тонкого и толстого кишечников. Как известно, в этих участках ЖКТ скапливается огромное количество патогенной флоры. Эффективная чистка 5-дневными курсами уже сама по себе способствует похудению. Вредная микрофлора весит несколько килограммов.
Второй немаловажный эффект – это улучшенная работа кишечника. Будучи в очищенном состоянии, он не задерживает еду, в нем снижается количество гнилостных и бродильных процессов. Все это также ведет к планомерному и безопасному снижению веса.
Шрот из расторопши и диабет
Какая связь между проблемами с печенью и диабетом? В 2015 году иранскими врачами был проведен эксперимент. Группе диабетиков II типа ввели в рацион шрот и масло расторопши. Результаты исследования показали, что в организме диабетиков уже через 2 недели дозированного приема продукта на 40% снизились окислительные процессы в организме, на 27% снизился уровень воспаления, и на 22% – уровень сахара. Поэтому шрот этого ценного растения рекомендован и с целью лечения диабета, и в качестве профилактики его развития.
Другие полезные свойства шрота:
- Укрепление иммунных свойств.
- Нормализация гормонального фона (в частности, гормона эстрогена).
- Лечение синдрома дырявого кишечника.
- Средство от глистов, аскарид, остриц и других эндопаразитов.
- Профилактика онкологии матки и яичников.
- Решает проблему хронических запоров.
- Рекомендован при язве желудка и 12-перстного кишечника.
- Помогает восстановиться после пищевого отравления.
Как правильно принимать
С целью профилактики ряда заболеваний принимается по 1 ст.ложки шрота трижды в день, запивая водой. Поскольку шрот стимулирует активное выделение желчи, то его нужно принимать непосредственно перед приемом еды – за 3-5 минут.
С целью лечения рекомендована двойная доза шрота – по 2 ст.ложки (также 3 раза на день).
Возможные противопоказания и вред
Причина возможных побочных эффектов – несоблюдение рекомендованной дозы. При передозировке шротом возможны диарея, головная боль, тошнота, дискомфорт в области печение в течение 48 часов, снижение давления.
Шрот расторопши нельзя принимать при гипотонии, почечной недостаточности, а также беременным.