Правила купания в реке или водоеме

0
112
Как безопасно купаться в водоемах

Лето – пора каникул и отпусков, когда хочется почаще бывать на свежем воздухе, наслаждаться солнцем и купанием в открытых водоемах. Наша страна изобилует разнообразными реками, озерами, прудами и другими водоемами, отдых на которых стал излюбленным времяпрепровождением и детей, и взрослых.

Купание на реке или озере – это веселое и полезное занятие, которые приносит множество приятных моментов. К тому же активность на свежем воздухе очень полезна для физического состояния, профилактики заболеваний, укрепления иммунитета. Но вода не прощает халатности и беспечности. Вылазка на пляж может стать причиной трагедии, так как открытый водоем в любое время года – объект повышенной опасности.

Опасность купания в открытых водоемах

Купание в холодной воде может стать причиной судорог. Это ведет к проявлению паники и страха, что снижает способность держаться на плаву. Поэтому купаться в открытых водоемах следует только при температуре воздуха от +20оС и воды – от 18оС.

Также не стоит бросаться даже в теплую воду после интенсивного нагрева. Резкий перепад температуры способен спровоцировать стремительное сужение сосудов, что ведет к дезориентации и обморочным состояниям.

Лучшее время для проведения водных процедур – утренние часы с 9 до 11 или вечернее время с 17 до 19 часов. С осторожностью следует относиться к отдыху на водоемах и людям с сердечно-сосудистыми проблемами, поражениями ЦНС, неврологическими расстройствами.

Безопасность отдыха также напрямую зависит от степени ответственности отдыхающих и знаний, какие правила купания необходимо соблюдать.

8 основных мер безопасности при купании в водоемах

Предупредить несчастные случаи на воде и обеспечить себе отличный отдых можно, если соблюдать простые правила купания в реке или озере:

1. Купаться только на оборудованных пляжах

Специально оборудованные для купания места на реках и водоемах ежегодно проверяют на безопасность, отсутствие водоворотов и холодных течений. Дно водоемов в купальной зоне очищено от сора, коряг, камней, а на берегу обязательно дежурят спасатели.

2. Не купаться в состоянии опьянения или при плохом самочувствии

Алкогольное или иное опьянения, обильный прием пищи, а также ухудшение самочувствия должны стать сдерживающим факторов для водных процедур.

3. Не нырять в неизвестном месте

Категорически запрещено ныряние в неизвестном водоеме, так как на дне могут находиться опасные для человека предметы или образовавшиеся отмели.

4. Не заплывать за буйки

На крупных водоемах отведенная для купания зона иногда ограждается буйками. Территория за ними может не только располагаться дальше предела выносливости нетренированного человека, но и изобиловать опасными для здоровья купальщика предметами.

5. Не купаться в одиночку или в ночное время

В темноте очень легко потерять ориентир и значительно удалиться от берега. Для возможности оказания помощи рекомендуется отправляться на водоемы группой или хотя бы вдвоем.

Правила безопасного купания в реке

6. Дети – только под присмотром взрослых

Купание детей, даже хорошо умеющих плавать, должно проходить при внимательном контроле со стороны взрослых. Недопустимо баловство и опасные игры, прыжки в воду.

7. Не заходить глубоко в воду, если не умеете плавать

Если не можете уверенно держаться на воде, не следует заходить в воду глубже, чем по пояс. Также для купания следует пользоваться специальными плавсредствами – кругами, нарукавниками, матрасами. Стоит учитывать, что они тоже могут сдуваться или лопнуть и не полагаться на них стопроцентно.

8. Предельно внимательно купаться в судоходных местах

Нельзя близко подплывать к катерам, лодкам или другим судам, чтобы не попасть в создаваемый ими водоворот или не получить травм от столкновения с бортом, винтами.

Следуя этим простым советам, можно легко обеспечить полезный и безопасный отдых на водоемах.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here