Польза корицы для организма

0
44

Корица – популярная специя, которая широко используется в кухнях народов мира и нашла свое применение в народной медицине. Палочки корицы – это высушенная кора дерева коричник цейлонский, который относится к семейству Лавровых. У нас специю часто продают в виде мелко перемолотого порошка. Пряность в виде палочки хранится дольше и на более длительный срок сохраняет свои свойства.

Состав корицы

Богатым химическим составом обусловлены все полезные свойства корицы. В пряности содержится коричный альдегид – натуральное эфирное масло, которым обусловлен специфический вкус и аромат.

Также в ней присутствуют флавоноиды, дубильные вещества, полифенолы, антиоксиданты, смолы, крахмал, клетчатка. Витаминный состав представлен витаминами А, С, Е, К, витаминами группы В. Из минералов в корице содержится много железа, марганца, меди, цинка, калия, селена.

Лечебные свойства специи корицы

  • оказывает антибактериальное и обеззараживающее воздействие;
  • способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта;
  • нормализует кислотность желудка, если она повышена;
  • благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предотвращает образование тромбов;
  • приводит в норму артериальное давление;
  • улучшает зрение и предотвращает заболевания глаз;
  • понижает уровень плохого холестерина в крови;
  • обладает желчегонными свойствами, очищает печень;
  • предотвращает окисление организма свободными радикалами;
  • излечивает от инфекций мочевого пузыря;
  • снижает концентрацию сахара в крови;
  • устраняет раздражения кожи, ускоряет процессы регенерации;
  • обладает жаропонижающими свойствами;
  • укрепляет иммунную систему и повышает защитные силы организма;
  • стимулирует мозговую деятельность, когнитивные функции, улучшает зрительную память;
  • обладает потогонными и отхаркивающими свойствами;
  • дает заряд сил и бодрости, повышает настроение.

Специя корица польза

При каких болезнях помогает корица

  • язвы желудка, повышенная кислотность, несварение;
  • простудные и вирусные заболевания;
  • цистит;
  • сахарный диабет;
  • заболевания дыхательной системы, стрептококки, бронхит, грипп;
  • стоматит, пародонтит, гингивит и другие болезни полости рта;
  • анемия;
  • грибок ногтей;
  • неврозы, депрессии, тревожные состояния;
  • обеспечивает профилактику инфарктов, инсультов, болезни Альцгеймера и онкологических заболеваний.

Польза корицы для мужчин

Пряность по праву называют природным афродизиаком. Она способствует повышению либидо и потенции, увеличивает сексуальный потенциал мужчины. Специя корица эффективна при эректильной дисфункции, а также способствует облегчению состояния при таких заболеваниях, как простатит, везикулит, эпидидимит и прочие воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Польза корицы для организма женщины

Употребление специи поможет женщинам облегчить болевые ощущения при менструациях и устранить симптомы ПМС. Корица снимает раздражительность, успокаивает и нормализует работу нервной системы.

Регулярное употребление пряности помогает наладить менструальный цикл. Корица повышает женскую сексуальность, чувственность эрогенных зон, стимулирует функции половых желез.

Велика роль пряности и в косметологии. Ополаскивание волос настоем с добавлением специи укрепляет волосяные луковицы, препятствует выпадению, избавляет от перхоти. Пряность применяется в составе домашних масок для восстановления, увеличения объема, устранения секущихся кончиков волос.

На кожу корица, свойство которой заключается в тонизировании, действует очень благотворно. Она повышает эластичность, ускоряет заживление повреждений, снимает воспаления и устраняет высыпания.

Целебные свойства корицы

Корица для похудения

Диетологи рекомендуют употреблять корицу тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Она способствует очищению организма, выводит токсины, шлаки, улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм. Также при употреблении корицы притупляется чувство голода.

При похудении порошок корицы лучше употреблять вместе с медом. Одну часть коричного порошка смешивают с тремя частями меда и съедают перед основными приемами пищи.

Можно применять другой рецепт – пить чай с добавлением меда и корицы. Порцию чая следует готовить вечером, а пить – на следующий день в два приема, утром и вечером.

Самый огненный рецепт для похудения с корицей: по 1 ч.л. корицы и имбиря, а также щепотку красного молотого перца добавить в стакан кефира. Напиток пьют дважды в день, что помогает за короткие сроки снизить массу тела.

Вред корицы

Вред корицы и противопоказания

Чтобы корица проявила максимальную пользу для здоровья и не нанесла вред, ее следует употреблять очень умеренно. Ошибочно полагать, что чем больше доза специи, тем выше польза или скорость похудения. В больших дозах пряность вызывает острые головные боли, упадок сил, апатию.

Корицу нельзя употреблять при:

  • беременности;
  • внутренних и внешних кровотечениях;
  • гипертонии;
  • низкой свертываемости крови;
  • индивидуальной непереносимости и проявлениях аллергических реакций.

Корицу противопоказано употреблять одновременно с приемом медицинских препаратов для лечения сахарного диабета.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here