Почему вредно пить чай с молоком?

0
53
Чем вреден чай с молоком

Традиция пить чай с молоком зародилась в Англии еще много веков назад. Причина появления такой смеси банальна – англичане боялись, что чашки из тонкого фарфора лопнут от горячей воды, поэтому сначала наливали в посуду молоко.

Впоследствии такой напиток стал популярным и долгое время считался полезным. Казалось, что эти два продукта не могут нанести вред организму, но последние исследования немецких ученых опровергли многовековое убеждение. Несмотря на свою несомненную пользу по отдельности, добавлять молоко в чай – вредно.

Такой напиток наносит серьезный урон не только кишечнику, но и всему организму в целом. Он замедляет обмен веществ, снижает тонус сосудов и нейтрализует мощные природные антиоксиданты, которые содержит натуральный чай.

К тому же чай с молоком, калорийность которого составляет 19-22 кКал на 200 мл напитка, обладает небольшой пищевой ценностью. Следовательно, лишние калории усваиваются без существенной пользы для организма.

Вред чая с молоком

Не только содержание молочных жиров в чае может навредить. Основной вред чая с молоком для организма – это свойство компонентов молока нейтрализовать полезные соединения, присутствующие в чае, и наоборот. Ученые отметили, что если пить чай с молоком:

1. Есть большая вероятность расстройства кишечника, так как ферменты молока – коровьего, козьего или соевого, смешиваясь с чаем, приводят к снижению переработки и усвояемости молочного белка.
2. Со временем возможно развитие мочекаменной болезни, так как напиток способствует отложению солей в почках, снижению степени выведения шлаков.
3. Присутствующие в чае антиоксиданты и флавоноиды полностью теряют свои полезные свойства. Такой чай уже не оказывает противоопухолевых свойств, не снижает скорость процессов старения.
4. Возможно замедление обмена веществ.
5. Есть вероятность снижения эластичности сосудов, увеличения артериального давления.
6. Кальций, который содержится в молоке и очень нужен костной ткани нашего организма, перестает усваиваться.

Конечно, не нужно думать, что одна чашка в неделю может значительно ухудшить состояние здоровья. Но все же злоупотреблять смесью чая и молока не нужно. Лучше всего пить эти два полезных напитка по отдельности, так вкус и польза каждого из них максимально раскроется.

Если же желание пить чай с молоком настолько сильное, что отказаться от любимого напитка невозможно, стоит прислушаться к советам диетологов:

  • не употреблять чай с молоком натощак;
  • пить напиток без сладостей и десертов, так как смесь сама по себе достаточно калорийна и имеет свойство замедлять обмен веществ;
  • не нужно ждать от напитка бодрости или прилива энергии, как от обычного черного чая, – молоко практически полностью нейтрализует в нем теин;
  • смесью чая с молоком категорически нельзя запивать лекарства, витамины, БАДы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here