Почему вредно носить тесную обувь

0
107

Приобретая идеальную пару обуви, нужно обратить внимание не только на ее внешний вид и качество, но и на комфорт при ношении. Модель, которая сильно сжимает ногу или давит на пальцы, способна не только испортить настроение, но и серьезно повлиять на здоровье.

4 причины не носить тесную обувь

Попытки выглядеть стильно и модно часто толкают на покупку тесной обуви. Ведь такой выбор позволяет ноге казаться изящнее и меньше, а в некоторых случаях – даже скрыть небольшие изъяны.

К тому же многие думают, что после нескольких выходов обувь потянется и станет больше. Конечно, натуральная кожа и замша имеют свойство растягиваться, но эти изменения настолько незначительны, что надеяться на последующее увеличение размера не стоит.

Кроме существенного дискомфорта, который вызывает тесная обувь, ее ношение может вызвать ряд проблем и заболеваний.

Основные причины почему нельзя носить тесную обувь:

1. Нарушение кровообращения в стопах. Тесная обувь при длительном ношении может стать причиной тромбозов, отеков.
2. Ухудшение осанки, которое может привести к искривлению позвоночника, развитию плоскостопия.
3. Мышечное напряжение. Из-за постоянного сжатия мышцы начинают быстрее уставать, болеть, появляется ломота в суставах.
4. Кожные проблемы, выраженные в образовании микротрещин, мозолей, шпор, появлении вросших ногтей.

Избежать проблем легко – достаточно правильно выбрать размер обуви.

Тесная обувь вред для ног

Подбираем обувь по размеру

Вред для ног при ношении тесной обуви очевиден, поэтому особенно важно уделить внимание выбору правильного размера. Для этого нужно:

  • выбирать обувь или производить замеры параметров стопы во второй половине дня, когда нога увеличивается в размере;
  • определить размер ноги можно с помощью картонки. Нужно ровно поставить стопу и обвести ее очертания карандашом. Расстояние между пяткой и большим пальцем будет соответствовать размеру;
  • учитывать не только длину стопы, но и ее полноту;
  • примерять обувь стоит сразу на две ноги, так как стопы могут незначительно отличаться по размеру.

Следуя этим советам, можно подобрать идеальную пару, которая придаст походке легкость и элегантность.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here