Почему сладкие напитки вредны для здоровья?

0
225
Вред сладких напитков для организма

Сладкие напитки сокращают жизнь

Почему это вредно и почему от него нужно отказаться? Жидкий сахар кардинально изменил облик современного человека, сильно сокращает продолжительность жизни.
Немного цифр вначале – литр Колы содержит 110 грамм сахара. А в одной ложке содержится всего 8 грамм сахара.

То есть во время прогулки или в кино вы спокойно выпиваете пол-литровую бутылку этого напитка, употребляя при этом 12 ложек сахара. Столько сахара ложкой съесть невозможно, зато выпивается легко и незаметно, даже больше. Смотрите, человек в среднем на кружку чая кладет две ложки, а тут 12 ложек за раз! Особенно вредно это для детей.

Жидкий сахар вреднее простого тем, что употребляем его незаметно и много. Почему мы так охотно пьем сладкие напитки? Когда мы тратим энергию, самый простой способ восполнить ее – быстрые углеводы. Для усвоения нормальной еды: мясо, рыба, злаки, требуется много времени. Сахар усваивается моментально, человек получает быстрый приток сил. Но потом он расползается жировой прослойкой по телу человека.

Не только Кока – кола вредная. В любом лимонаде содержится примерно такое же количество сахара. Неважно, квас это или еще какой другой лимонад. В итоге человек получает лишний вес, проблемы с желудком, резкие скачки уровня инсулина.

Откажитесь от сладкого лимонада, сахара, не давайте детям пить их.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here