Почему бывают запоры?

0
311
профилактика запоров

Что такое запор и чем он опасен для организма?

Запоры – патологическое явление, приносящее не только физический дискомфорт и серьёзный вред здоровью, но и оказывающее мощное негативное воздействие на психологическое состояние пациента. Эта патология известна медикам с самых древних времён – на протяжении всей истории медицины вёлся поиск способов избавить человека от этого, крайне неприятного проявления нарушений функций кишечника.

Запор (обстипация, констипация) – это затрудненная, неполная либо вообще отсутствующая дефекация в течении определённого времени.

Причины возникновения запоров:

– неправильное питание
– болезни кишечника и анальной области
– сидячая работа и низкая физическая активность в целом
– недостаточное потребление жидкости
– патологии тазового дна
– травмы и болезни нервной системы: головного, спинного мозга и периферической нервной системы
– паразитарные заболевания
– прием некоторых препаратов
– гормональные расстройства
стрессы и некоторые психические состояния
– онкологические заболевания
– беременность
– смена часовых поясов и климата
– дисбактериоз

И это только наиболее частые причины запоров, а в целом их существует великое множество.
запор

Опасны ли запоры?

На данный вопрос можно совершенно однозначно ответить ДА, особенно если это не эпизодический случай, а хроническое состояние.

Хронические запоры провоцируют развитие воспалительных заболеваний тонкой, сигмовидной и прямой кишки и в данном случае сформируется порочный круг, когда проблема с запорами еще больше усугубится. У людей, страдающих затруднённой дефекацией, часто возникают трещины прямой кишки и геморрой. Также у них наблюдаются хроническая интоксикация, депрессивно-подобные состояния, снижения умственной и физической работоспособности.

На фоне постоянных задержек стула часто формируется мегаколон – патологическое расширение кишечника и увеличение его длинны.

Особую опасность констипация несёт т.к. при длительных затруднениях и задержках дефекации выделяются канцерогенные (вызывающие онкологические заболевания) вещества, которые могут стать причиной развития колоректального рака – одной из наиболее тяжелых форм онкоболезней.

Именно поэтому необходимо внимательно относиться к своему здоровью и стараться избегать проблем со стулом.

Профилактика запоров:

– поддержание физической активности
– употребление необходимого (30мл/кг массы тела) количества воды
– наличие в рационе достаточного количества овощей, фруктов и злаков, богатых клетчаткой, витаминами и микроэлементами
– обязательное присутствие в питании кисломолочных продуктов
– своевременное лечение заболеваний пищеварительной системы
– лечение и протезирование зубов
– приём лекарственных препаратов строго по назначению врача
– обеспечение условий для регулярного опорожнения кишечника

Помните! Самолечение путём бесконтрольного приёма слабительных средств может быть крайне опасным, к тому же запоры   могут быть первыми симптомами опасных заболеваний, поэтому при возникновении повторяющихся эпизодов запоров или если обстипация носит длительный характер обязательно обратитесь к врачу!

Здоровья Вам и Вашим близким!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here