Сезон вирусных заболеваний – коротко о главном!

Главная

Здоровье

Психология

Здоровое питание

Красота и спорт

Новости

Авторы

Зарегистрироваться/Присоединиться

Здоровье Фито чаи Преимущества физических упражнений Почему мы толстеем, или основная причина избыточного веса Похудение 4 принципа, без которых процесс невозможен Привычки, которые портят зубы

Фито чаи Преимущества физических упражнений Почему мы толстеем, или основная причина избыточного веса Похудение 4 принципа, без которых процесс невозможен Привычки, которые портят зубы

Психология Как снять стресс и не дать ему перейти в невроз Как правильно воспринимать критику в свой адрес Что лучше детский сад или домашнее воспитание? За винишком проходит вся жизнь Что делать если скучно дома

Как снять стресс и не дать ему перейти в невроз Как правильно воспринимать критику в свой адрес Что лучше детский сад или домашнее воспитание? За винишком проходит вся жизнь Что делать если скучно дома

Здоровое питание Как соблюдать рыбную диету Бег 5 ошибок, мешающих похудеть 7 волшебных коктейлей, которые улучшат состояние вашей кожи Особенности бессолевой диеты Топ-7 продуктов с коллагеном

Как соблюдать рыбную диету Бег 5 ошибок, мешающих похудеть 7 волшебных коктейлей, которые улучшат состояние вашей кожи Особенности бессолевой диеты Топ-7 продуктов с коллагеном

Красота и спорт Занятия спортом летом Похудение с помощью велосипеда 2 методики тренировок Как похудеть летом Как приготовить антицеллюлитное масло Виды планки, ее польза и особенности выполнения

Занятия спортом летом Похудение с помощью велосипеда 2 методики тренировок Как похудеть летом Как приготовить антицеллюлитное масло Виды планки, ее польза и особенности выполнения

Новости Чума: что нужно знать каждому Диагноз: COVIDиотизм. Перечень симптомов коронавируса Covid-19 10 мифов о коронавирусе, которым не надо верить Коронавирус: поводов для паники в Украине НЕТ!

Чума: что нужно знать каждому Диагноз: COVIDиотизм. Перечень симптомов коронавируса Covid-19 10 мифов о коронавирусе, которым не надо верить Коронавирус: поводов для паники в Украине НЕТ!

Лечение гриппа и ОРВИ

Осень это период, когда мы особенно подвержены риску заболеть простудными заболеваниями, ОРВИ (острыми респираторными вирусными инфекциями) или гриппом.

Этому способствуют не только колебания температуры, изменения погодных условий и, как результат, растущая восприимчивость к ОРЗ и ОРВИ, но и то, что каникулярно-отпускная компания заканчивается, дети возвращаются в сады и школы, студенты – в ВУЗы, а те, кто постарше – на работу, повышая тем самым возможность заболеть острым инфекционным заболеванием в коллективе, поскольку источник инфекции – человек, соответственно и путь передачи такой же: от человека к человеку.

Многие люди, к сожалению, часто путают эти понятия и, занимаясь самолечением, наносят,порой, непоправимый вред своему здоровью! Давайте обсудим эту важную тему.

ОРЗ – острое респираторное заболевание: это любое острое инфекционное заболевание дыхательных путей.

Возбудителями ОРЗ являются бактерии, вирусы, грибы или простейшие. Такой диагноз ставится, когда есть симптомы, но нет информации о возбудителе.

Основные симптомы ОРЗ

постепенное ухудшение самочувствия;

температура около 37.5°С;

заложенность носа и насморк в первые часы заболевания;

дискомфорт и покраснение в горле через сутки – двое после переохлаждения.

ОРВИ – такой диагноз ставится на основании клинико-лабораторных данных, когда известна вирусная природа заболевания.

Для ОРВИ характерны следующие симптомы:

быстрое ухудшение самочувствия;

температура тела около 38°С и выше;

повышенная утомляемость;

насморк и чихание в первые дни заболевания;

боль в горле и кашель выраженного характера;

головная боль.

Грипп – наиболее опасное заболевание из перечисленных, вызываемое вирусами гриппа.

Для гриппа характерно:

внезапное начало;

температура 39-40°С несколько дней;

выраженная интоксикация:сильная утомляемость, выраженная головная боль, боль в глазах, озноб и ощущение ломоты, светобоязнь;

насморк не ранее конца 2х или 3х суток;

боль и покраснение в горле возникает к концу 2-х суток наряду с кашлем;

слабость сохраняется до 3х недель после выздоровления.

Что делать, если Вы или кто-то из Ваших близких всё же заболели?!

1 . Необходимо обратиться к врачу-специалисту, поскольку только чёткое понимание причины заболевания даст возможность правильно выбрать тактику лечения.

2 . Помните – самолечение либо лечение советами “бывалых”, информация с форумов и т.д. не только не эффективны, но и весьма опасны, особенно что касается так называемой группы риска – детей, людей с хроническими заболеваниями, лиц преклонного возраста и беременных (в их случае в лечении обязательно должен принимать участие врач акушер-гинеколог, поскольку в зависимости от триместра существуют угрозы и для жизни матери, и для развития и жизнедеятельности плода)

3 . Если заболевание наступило, то выкатывание яйцом, съеденные килограммами лук и чеснок, выпитая стаканами водка с перцем, банки, горчичники, растирания уксусом, спиртом и т.д.как минимум не эффективны, а в подавляющем большинстве случаев – вредны.

4 . Самоназначение антибиотиков просто опасно – необходимость их приёма, вид и дозировку должны определять только дипломированные врачи.

5 . Не “закидывайтесь” муколитиками (отхаркивающими) или противокашлевыми средствами при первых проявлениях кашля – поверьте, будет только хуже.

6 . Не стоит давать зарабатывать аптекам и фармкомпаниям, закупая и забрасывая в себя килограммами фуфломицины, ” убивающие вирусы и стимулирующие иммунитет” – их эффективность не доказана!

7 . Хотите себе помочь – не относитесь к ОРЗ или ОРВИ и, тем более, к гриппу не серьёзно, стремясь оставаться “в строю”: ходить на работу, делать 100 дел, принимая какие-то препараты! Нужно понимать, что этим Вы гарантированно навредите и окружающим, для которых станете источником инфекции, и себе, повышая таким поведением риск опасных осложнений со стороны кровеносной, дыхательной, нервной и других систем В РАЗЫ!

1 . Режим пониженных физических нагрузок в домашних условиях – не обязательно при этом весь день провести лёжа под одеялом в постели, но важно дать организму отдохнуть, а иммунитету сработать. При этом температура в помещении должна быть комфортной, не слишком жаркой – лучше, если до 23-24°С. Соответственно подберите и одежду – чтоб не было холодно или слишком жарко и можно было проветрить квартиру без риска дополнительно ухудшить состояние здоровья.

2 . Употребляйте побольше жидкости – лучше, если это будет клюквенный, малиновый или облепиховый морс, тёплый (но не горячий!) чай с мёдом и лимоном или просто воду. Газированных напитков лучше избегать.

3 . Температуру до 38°С не сбивать вообще – повышении температуры стимулирует интерфероногенез, пик которого приходися на 3-и сутки периода повышенной температуры, поэтому применяя жаропонижающие как только температура тела чуть привысила норму, мы автоматически снижаем способность нашего организма справляться с болезнью самостоятельно.

Если всё же есть необходимость понизить температуру тела, рекомендуются к применению лекарственные средства, содержащие такие действующие вещества, как парацетамол или ибупрофен, поскольку помимо жаропонижающего эффекта они обладают ещё и противовоспалительным и обезболивающим действием.

Но соблюдая все эти рекомендации необходимо внимательно следить за самочувствием и НЕМЕДЛЕННО обратиться к врачу, если:

температура практически не сбивается спустя 40-50 минут после приёма жаропонижающих;

после 3-го дня симптоматика продолжает нарастать;

прогрессирует усиление кашля и/или появились одышки, усилении слабости и т.д.

выраженность болевого синдрома увеличилась;

появилась сыпь;

возникли неврологические расстройства или нарушения сознания.

Помните – для того, чтобы избежать опасных для жизни осложнений, которые чаще всего возникают после гриппа, лучший вариант защиты – это вакцинация!

Профилактикой данных вирусный заболеваний является всё, что способно усилить иммунитет: правильное и сбалансированное, богатое витаминами, минералами и микроэлементами питание, занятия физической культурой, минимизация стрессов, отсутствие вредных привычек, правильно (по погоде) выбранная одежда и обувь, соблюдение режима дня – т.е. ВСЁ, что делает нас здоровыми и успешными.

Здоровья Вам и Вашим близким!

tweet

Марина 27.10.2020 at 10:16 Сейчас в условиях эпидемии коронавируса ваша статья наиболее актуальна!Так как ослабленному организму этот вирус наиболее опасен.И очень важно не болеть простудными заболеваниями. Спасибо за статью. Ответить

Сейчас в условиях эпидемии коронавируса ваша статья наиболее актуальна!Так как ослабленному организму этот вирус наиболее опасен.И очень важно не болеть простудными заболеваниями. Спасибо за статью.

Здоровье 331

Здоровое питание 174

Красота и спорт 72

Новости 65

Психология 50