Лаванда: польза и применение

0
121

Лаванда – многолетнее вечнозеленое растение, цветущее фиолетовыми соцветиями в форме колосков. Период цветения лавандовых полей – это поистине потрясающее зрелище. Но не только эстетическое удовольствие дарит лаванда. Растение обладает многими свойствами, оказывающими положительное воздействие на здоровье человека.

Витаминный и минеральный состав растения

В составе лаванды содержатся железо, кальций, витамины А, Е, РР, витамины группы В, аскорбиновая кислота. Особо ценным веществом в составе является эфирное масло, количество которого может варьироваться от 5% до 30%, в зависимости от места произрастания. Кроме того, в лаванде присутствуют:

  • фитостеролы, флавоноиды;
  • кумарины;
  • смолы;
  • дубильные вещества;
  • альдегиды;
  • органические кислоты;
  • натуральные ароматические вещества.

Калорийность и суточная норма

Растение лаванда обладает невысокой калорийностью – около 25 ккал на 100 г травы. Суточная норма чая с лавандой составляет не более 2 чашек, на одну порцию напитка приходится 1 ч.л. высушенной травы. При использовании эфирного масла его следует применять всего по 3-5 капель.

Растение лаванда польза для здоровья

Полезные свойства лаванды для организма

  • налаживает сон, способствует расслаблению, повышает настроение, обладает седативным действием. Лаванда устраняет депрессию и тревожность;
  • нормализует пищеварение, помогает бороться с метеоризмом, запорами, диареей, коликами, тошнотой;
  • снижает мышечные и суставные боли, боль в спине, помогает восстановиться в послеоперационный период;
  • обладает мочегонным действием, помогает при отеках;
  • ускоряет процесс заживления ран;
  • обеспечивает противовоспалительный эффект, выводит мокроту и очищает дыхательные пути, устраняет спазмы бронхов, помогает излечить кашель;
  • укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям;
  • понижает давление, укрепляет стенки кровеносных сосудов, обеспечивает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний;
  • оказывает антисептическое действие;
  • проявляет эффективность в борьбе с грибковыми инфекциями.

При каких заболеваниях помогает лаванда

  • гипертония;
  • простуда, ОРВИ, кашель, бронхит, ангина и прочие недуги дыхательной системы;
  • расстройства пищеварения;
  • бессонница, депрессия;
  • мигрень, головная боль;
  • повышенная температура;
  • ревматизм, артрит, подагра;
  • кожные заболевания, ушибы, ожоги.

Польза лаванды для организма женщины

Лаванда способствует улучшению женского здоровья. Она устраняет негативные симптомы предменструального синдрома, раздражительность, нервозность в период менопаузы.

При заболевании молочницей женщины делают спринцевания и ванночки с применением отваров лаванды для устранения симптомов. Лаванда борется с воспалениями органов репродуктивной системы.

При болезненной менструации трава оказывает обезболивающее действие. Растение прекрасно успокаивает нервную систему и способствует умиротворенному и гармоничному психологическому состоянию.

Растение оказывает положительное воздействие на состояние кожи, волос и поддерживает молодость и красоту.

Лаванда чем полезна

Лаванда для мужского здоровья

Растение очень полезно для мужчин, которые страдают заболеваниями простатитом или аденомой простаты. Внутренне употребление травяных настоев и наружное применение в виде эфирных масел помогают устранить болевые ощущения, снимать воспалительные процессы, купировать другие неприятные симптомы. Смесь лавандового, коричного и гвоздичного масла, обладающая невероятным ароматом, повышает эрекцию и либидо.

Лаванда полезна мужчинам для снятия стресса, расслабления и улучшения сна.

Польза лаванды для кожи

В косметологии широко применяется лавандовое масло для улучшения состояния кожи и борьбы с основными проблемами – прыщами, акне, высыпаниями и т.д. благодаря своим противовоспалительным, антисептическим и обеззараживающим свойствам, лаванда снимает воспаления, отечность, подсушивает прыщики, очищает поры. Она тонизирует и освежает кожу.

На основе экстракта лаванды производят многие косметические средства, а также можно применять эфирное масло в домашних условиях, добавляя по капле в привычные средства по уходу.

При таких серьезных заболеваниях, как псориаз, экзема, дерматит растение также проявляет высокую эффективность. Пару капель масла следует нанести на ватный диск и обработать пораженные участки кожного покрова.

Вред лаванды

Противопоказания и вред

Имея многочисленное показание к применению, в некоторых случаях лаванда может нанести вред здоровью и ее нельзя использовать:

  • при беременности;
  • одновременно с приемом препаратов на основе железа и йода;
  • при индивидуальной непереносимости, проявлении аллергических реакций;
  • гипотонии;
  • детском возрасте до 10 лет.

Употреблять и применять лаванду всегда следует умеренно, не превышая рекомендованных норм. Противопоказано наносить чистое эфирное масло на кожу, его следует разбавлять другими косметическими маслами.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here