Красный чай: польза и вред

0
183
Чем полезен напиток каркаде

Чайный напиток каркаде заваривают из цвета суданской розы. Это растение обладает научным названием Гибискус. Его выращивают с декоративной целью, а также для применения в кулинарии и медицине.

Красный чай приобрел очень широкую популярность в арабских странах и у нас его любят многие. Напиток с кисловатым вкусом очень хорошо освежает, тонизирует и оказывает благотворное влияние на здоровье.

Состав каркаде

Полезные свойства каркаде для здоровья обусловлены его уникальным химическим составом. В нем имеется целый комплекс полезных веществ:

  • антоцианы. Обеспечивают насыщенный красный цвет чая. Оказывают профилактическое действие от развития злокачественных опухолей, ускоряют расщепление жиров, укрепляют и повышают проницаемость сосудов;
  • пектины. Способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, улучшению функций кишечника;
  • полисахариды. Дают заряд энергии, бодрость. Повышают прочность клеток, принимают участие в формировании тканей;
  • винная, яблочная и прочие органические кислоты. Обеспечивают бактерицидный и противовоспалительный эффект;
  • антиоксиданты. Нейтрализуют действие свободных радикалов и обеспечивают профилактику онкологии;
  • флавоноиды – активизируют ферменты, улучшают пищеварение;
  • витамины – группа В, А, Р, аскорбиновая кислота. Поддерживают все процессы и функции органов;
  • микроэлементы – калий, железо, фосфор и прочие.

Суточная норма потребления напитка составляет 3 чашки, максимум 800 мл. После 15-20 дневного регулярного употребления следует сделать перерыв на 10 дней.

Каркаде целебные свойства

Лечебные свойства чая красного

1. Укрепляет сердечную мышцу, повышает проницаемость сосудов, снижает уровень холестерина, обеспечивает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Стабилизирует артериальное давление при регулярном приеме.
3. Повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям, укрепляет функции иммунной системы.
4. Снимает нервное напряжение, регулирует работу нервной системы
5. Обладает мягким слабительным эффектом.
6. Способствует выводу из организма токсинов, очищает ЖКТ, снимает симптомы интоксикации любого происхождения.
7. Польза красного чая проявляется при похудении. Он активизирует метаболизм, ускоряет расщепление жировых отложений, стимулирует выработку желчи.
8. Оказывает легкое мочегонное действие и противовоспалительный эффект.
9. Активизирует работу поджелудочной железы.
10. Улучшает зрения и снимает усталость с глаз.
11. Полезен при простудных заболеваниях. Помогает выведению мокроты из дыхательных путей, повышает потоотделение и снижает температуру.

Кому рекомендовано пить красный чай?

Каркаде особо рекомендован гипертоникам, благодаря его способности стабильно снижать артериальное давление. При сахарном диабете он станет ценным источником антиоксидантов, не вызывая скачков сахара в крови.

Чай красный очень полезен для людей, страдающих заболеваниями почек, поскольку в его составе нет щавелевой кислоты, а значит он принесет максимальную пользу здоровью.

Каркаде рекомендован при изжоге, пищевых отравлениях, отечности, лихорадке. Наружное применение компрессов на его основе способствует устранению кожных заболеваний – экземы, псориаза и прочих.

Красный чай польза для здоровья

Каркаде пить нужно горячим или холодным?

Красный напиток можно пить в горячем и холодном виде. Заваривая лепестки, не используйте кипяток, чтобы не разрушить основной витаминный состав. Вода должна иметь температуру 80-90 градусов. Горячий и холодный каркаде одинаково полезен, но для утоления жажды в летнюю жару, освежения и тонизирования организма лучше употреблять его охлажденным.

Противопоказания и вред

Красный чай нельзя пить при гипотонии, повышенной кислотности желудка, гастрите и язве. При наличии крупных камней в мочевом и желчном пузыре также следует отказаться от напитка. Чай может вызывать аллергию, поэтому он противопоказан при индивидуальной непереносимости.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here