278-2

Крапива целебные свойства
278-3

Последние новости

Чем полезен шпинат для организма

Шпинат: польза и вред для здоровья

Растение шпинат, обладающее большим количеством полезных свойств, благоприятно воздействует на здоровье. В нем содержатся все нутриенты и жирные кислоты, крахмал, клетчатка. Витаминно-минеральный состав шпината витамин...
Средства по уходу за вьющимися волосами

Правильный уход за вьющимися волосами

Как ухаживать за кудрявыми волосами Дамочки, чьи волосы имеют волнистую структуру, точно знают, как тяжело сделать эту «копну» красивой. Однако существуют общие принципы, следуя которым...
правильный завтрак

Завтрак – начало всех начал: 10 шагов к здоровью

Как правильно завтракать? Даже если Вы ооочень любите поспать, регулярно опаздываете и вообще крайне заняты каждое утро ПОЖАЛУЙСТА все равно находите время для завтрака! ЗАВТРАК –...
Классическая планка

Виды планки, ее польза и особенности выполнения

Планка – одно из самых распространенных упражнений для выполнения, и, как ни странно, она приносит ощутимую пользу всем мышцам при условии, что будет выполнена...
Анис польза для человека

Анис: польза и вред

Анис – одна из древнейших пряностей, обладающая насыщенным сладковатым привкусом и выраженным пряным фруктовым ароматом. Она представляет собой семена растения бедренец анисовый. Анис широко...