329393
Последние новости
Что можно съесть на ночь
Основные принципы правильного питания гласят о том, что приемы пищи должны быть дробными и регулярными. Нельзя заставлять организм голодать, иначе он сыграет с вами...
Айва: польза и вред для здоровья
Не зря говорят: горькие и кислые продукты – всегда самые полезные. Айва полностью оправдывает это убеждение. Поэтому игнорировать употребление айвы из-за ее ярко выраженного...
Бег с нуля, или как навсегда полюбить этот вид спорта
Как правильно начинать заниматься бегом
Сегодня бег — один из самых модных видов спорта, ведь им начинают заниматься все больше и больше людей. Люди, практикующие...
Аллергия на солярий
Причины появления аллергии после солярий
В зимние холода солярий становится желанным местом для тех, кому хочется, чтобы его кожа приобрела привлекательный золотистый оттенок. Но одним...
Система Табата 4-х минутная тренировка вместо часовой
Тренировка по системе Табата
Как можно быстрее сбросить лишний вес? Для этого большинство садятся на диеты, изнуряют себя часовыми, и даже более длительными тренировками. Но,...