Как не заболеть от кондиционера?

0
1340
как не заболеть от кондиционера

Как спастись от жары и сохранить здоровье одновременно?

Все мы ждем лето и любим это время года – еще бы, это пора каникул и отпусков. Но неизменный спутник этого прекрасного времени года – жара, доставляет большинству людей массу проблем с самочувствием. На страже комфорта стоит множество изобретений, поддерживающих приятный температурный баланс, основным из которых является кондиционер. Но помимо удобства при не правильном использовании этот неотъемлемый на сегодняшний день предмет быта создаёт ряд проблем со здоровьем: простуды, воспаления мышц и так далее это, как говорится, только “цветочки”.

Основные правила пользования кондиционером

Давайте обсудим принципы безопасной для здоровья эксплуатации кондиционера, которые пригодятся Вам и в повседневной жизни, и на отдыхе.

1.Избегайте значительных перепадов температур на улице и в помещении.
Что имеется ввиду? Речь идет о том, что даже в местности с умеренным климатом летняя жара легко достигает цифры 40°С и выше. О южных регионах и жарких во всех отношениях странах и говорить не приходится – там в прямом смысле слова всё, буквально, плавится от высоких температур окружающей среды… И вот здесь очень важно понять один из ключевых моментов для Вашей безопасности – как бы ни был велик соблазн включить кондиционер на температурный минимум и быстро охладить делать этого не стоит – это чревато не только дискомфортом в виде уж совсем неуместных летом “соплей”, но и опасными для здоровья проблемами с сосудами со всеми вытекающими последствиями. Не рекомендуется охлаждать помещение ниже 20-21°С и делать это нужно постепенно – зайдя с улицы в помещение рекомендуется сначала дать организму выровнять температурный баланс, а потом уже понижать “градус” устройства. То же, кстати, касается и выхода на улицу – стоит выключить систему охлаждения за некоторое время до выхода: тогда у Вас не будет ощущения, что Вы попали в разогретую духовку. Вообще медики вполне обоснованно считают, что оптимальная разница не превышает более 10°.
простуда от кондиционера

2.Избегайте пребывания в потоке холодного воздуха.
Как бы ни был соблазн быстро охладиться делать этого не стоит.Организм человека весьма чувствителен к подобным явлениям и почти наверняка отреагирует такими неприятными заболеваниями, как простуда, заболевания ЛОР-органов, неврит(воспаление нерва) или миозит(воспаление мышц). Поэтому лучше настроить кондиционер так, чтобы холодный воздушный поток шел в сторону от Вас, к примеру вдоль пола или потолка.

3.Отдавайте предпочтение режиму SLEEP.
Эта функция обеспечивает умеренное, постепенное и не постоянное снижение температуры с периодическим включением и выключением устройства, в результате чего помещение немного нагревается.

4.Используйте увлажнение воздуха.
Кондиционеры буквально высушивают воздух в помещении, а это делает Ваши слизистые оболочки менее защищёнными в отношении вирусов и бактерий. Поэтому необходимо позаботиться о достаточной влажности, используя специализированные увлажнители или просто увлажняя воздух подручными средствами (поставив в комнате емкость с водой или время от времени орошая атмосферу из пульвелизатора)

5.Обеспечьте своевременную чистку устройства.
Помните, что во влажной внутренней среде кондиционера успешно размножаются многие болезнетворные микроорганизмы, поэтому при периодическом использовании необходимо приглашать специалиста перед сезоном и после него. Если же кондиционер используется на постоянной основе, то нужно производить чистку или смену фильтров не реже 1 раза в 3 месяца.

Как видите, правила безопасного использования кондиционера предельно просты. Но если придерживаться их, то удобство использования будет максимальным, а возможные риски – сведены к минимуму.

Здоровья и комфортного самочувствия Вам и Вашим близким!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here