14-2

побороть бессонницу
побороть бессонницу

Последние новости

Апатия ко всему как вылечить

Как избавиться от апатии

Апатия – это тягостное психологическое состояние, при котором человек испытывает равнодушие к жизни, нежелание что-либо делать, подавленность и уныние. Он постоянно чувствует себя вялым,...

Чай пуэр: полезные свойства и противопоказания

Традиционный китайский чай пуэр известен во всем мире, благодаря своему приятному вкусу и пользе для здоровья. В его составе содержатся листья разных крупнолистовых сортов. В...
бруксизм

Почему люди скрипят зубами во сне?

Что такое бруксизм? Бруксизм (др-греч. "зубной скрежет") - это скрежетание зубами, которое чаще всего проявляется во время сна. В наиболее частых случаях эпизоды бруксизма возникают несколько...
фото принятие решения

Кто виноват? Или ответственность – это всегда возможность

Откуда берется чувство вины? Как-то мой клиент сказал мне, что после нашей встречи, вместо чувства вины, первый раз за долгое время, у него возникло спокойное...
заниженная самооценка

Как повысить самооценку?

Как поднять свой уровень самооценки? Люди, которые приходят в терапию, в поисках ответа на этот вопрос, четко понимают, что самооценка может быть или высокой, или...