Гипертония: симптомы и лечение

1
240
Что делать при гипертонии

Более 1,5 миллионов человек, живущих в разных уголках нашей планеты, страдает от проблем с повышенным давлением. Примерно половина из всех даже не знает о своей проблеме, предпочитая списывать плохое самочувствие на стрессы или усталость.

При этом артериальная гипертензия, как официально называется заболевание, достаточно серьезная проблема, которая может спровоцировать ряд осложнений и неотложных состояний, вплоть до инфаркта или инсульта.

Неужели любое повышение артериального давления обязательно представляет опасность для человека? Разберемся на примере. У любого их нас можно диагностировать высокое артериальное давление после нагрузок, переживаний или чрезмерного всплеска положительных эмоций.

Если через небольшой промежуток времени показатели давления возвращаются в норму, речь о заболевании не идет, но в случае длительного сохранения повышенных показателей и необходимости приема препаратов для их нормализации, врачи диагностируют болезнь.

Артериальная гипертензия – заболевание, для появления которого есть множество причин. Чаще всего им страдают люди старше 45 лет, но также есть вероятность развития гипертензии и в более молодом возрасте.

Чтобы вовремя заметить у себя симптомы заболевания и принять необходимые меры на ранних сроках, нужно обязательно измерять у себя давление и знать, какое давление высокое для человека в определенном возрасте.

Какое артериальное давление считается высоким?

Диапазон нормального артериального давления отличается для разных возрастных групп:

Возраст Показатели давления, мм.рт.ст
До года 85/35
1-2 года 85/40
3-7 лет 86/55
8-16 лет 93/59
16-20 лет 100/70
20-40 лет 120/70
40-60 лет до 140/90
старше 60 лет до 150/90

При давлении выше нормы диагностируют артериальную гипертензию. В зависимости от показателей повышенного давления выделяют три основные степени гипертонии:

  • легкая, когда диапазон показателей колеблется в пределах 140-150/90-100 мм. ртутного столба;
  • средняя, с показателями давления 160-180/100-110 мм. ртутного столба;
  • тяжелая, когда значения тонометра поднимаются выше 180/110 мм. ртутного столба.

Чаще всего заболевание связано с определенным образом жизни, питанием и вредными привычками, но оно также может возникнуть на фоне перенесенных или хронических болезней.

Чем опасна артериальная гипертензия

Причины и характерная симптоматика высокого давления

Причинами артериальной гипертонии чаще всего становится совокупность нескольких факторов:

1. Наследственная предрасположенность, которая передается от ближайших родственников. Чаще всего такая причина выявляется у детей и подростков.
2. Пол. Мужское население в возрасте старше 35 лет имеет повышенную расположенность к гипертонии. Однако, после менопаузы женщины более подвержены развитию заболевания.
3. Возраст. С годами тенденция к росту артериального давления характерна практически для всех лиц мужского и женского пола.
4. Частые стрессы и хроническое утомление. При постоянном нервном напряжении показатели давления все дольше остаются высокими, что со временем приводит к развитию заболевания.
5. Вредные привычки. Курение или чрезмерное увлечение алкогольными напитками напрямую влияет на нормальную работу сердца.
6. Атеросклероз. Холестериновые бляшки уменьшают эластичность сосудов, что негативно отражается на работе сердечной мышцы.
7. Малоподвижный образ жизни. Существенный недостаток движения негативно воздействует на работу сердца и состояние сосудов. Люди, регулярно занимающиеся спортом, тренируют свои сосуды, что значительно тормозит развитие гипертензии.
8. Ожирение. Избыток массы тела часто ведет к перечисленным выше проблемам – малоподвижному образу жизни, атеросклерозу.
9. Злоупотребление солью. Любовь к соленым орешкам, чипсам и рыбе может стать поводом для высокого давления, так как чрезмерное употребление соли часто приводит к застою жидкости, сужению артерий.
10. Сахарный диабет, в связи с нарушением обмена веществ.

Высокое давление у человека, причины которого перечислены выше, не только негативно воздействует на работу сердца и сосудов, но и значительно ухудшает общее состояние человека.

При показателях выше 140/90 большинство пациентов жалуются на головокружение, сильные головные боли, слабость, тошноту и рвоту, стук в висках, повышенный пульс, раздражительность и тревожность. Все это негативно сказывается на работоспособности и уровне концентрации внимания.

Как лечат высокое давление

В чем опасность гипертонии?

Помимо плохого самочувствия артериальная гипертензия опасна своими последствиями и осложнениями. Отсутствие лечения и профилактики заболевания достаточно часто приводит к:

  • сужению сосудов из-за развития атеросклероза;
  • гипертоническому кризу;
  • сердечной и почечной недостаточности;
  • патологиям мозгового кровообращения или инсульту;
  • инфаркту миокарда;
  • осложнениям при сахарном диабете, нарушению метаболизма;
  • снижению зрения;
  • ухудшению сексуальной функции у мужчин.

Такие осложнения и патологические состояния часто являются причиной потери трудоспособности и даже смерти. Поэтому крайне важно выявить заболевание на начальной стадии и сразу начать лечение.

Что делать при артериальной гипертензии?

Зная, как влияет высокое давление на человека, необходимо ответственно подойти к лечению. Первоначально необходимо пройти обследование и выявить степень развития болезни. После чего врач назначит лекарство от гипертонии.

Сегодня существует большое количество препаратов, снижающих давление. Но их выбор и способы приема должен установить врач. Лечение повышенного давления – сугубо индивидуальное и требует тщательного выбора медикаментов.

Чаще всего назначают три вида препаратов – снижающие давление, такие как Каптоприл, Эналаприл, Лизиноприл, мочегонные и сосудорасширяющие. В некоторых случаях возможно назначение седативной терапии.

Способы профилактики артериальная гипертензии

Профилактика заболевания

Зная теперь, какое давление считается нормальным для здорового человека, каждому, кто находится в зоне риска следует следить за его показателями. Для этого рекомендуется ежедневно измерять АД с помощью домашнего тонометра. При симптомах, указывающих на возможность развития заболевания, необходимо проводить профилактику артериальной гипертензии:

1. Физическая активность. Умеренные физические нагрузки хорошо повышают выносливость и тренируют сосуды. Поэтому 30-тиминутные занятия плаванием, умеренным бегом, ходьбой окажут значительную помощь при гипертонии.
2. Психологический настрой. Стресс, переутомление или постоянное напряжение – это главные причины развития заболевания. Поэтому рекомендуется освоить методики эмоциональной разгрузки – медитацию, аутотренинг. Неплохим дополнением будет общение с домашними животными, хобби, умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.
3. Низкокалорийная диета. Отказ от жирной, острой, жареной и копченой пищи с заменой их на овощи, фрукты, обезжиренные молочные продукты значительно снижает вероятность развития гипертонии.
4. Ограничение в употреблении соли. Снижение потребления соли до минимума (не более 5гр в день) улучшит состояние сосудов, снизит риск повышения давления.
Важно! При низкокалорийной диете важно учесть содержание этого ингредиента в готовых продуктах – сырах, консервах, майонезе, соусах и солениях.
5. Отказ от курения и алкоголя. При начальных симптомах гипертонии необходимо отказаться от табака и алкоголя, которые имеют свойство расширять сосуды и кратковременно повышать давление.
6. Немедикаментозное лечение. Хорошей профилактикой гипертензии станут общеукрепляющие процедуры – массаж, лечебные ванны, лечебная физкультура, прием витаминов, антиоксидантов. Хорошо влияет на восстановление нормального для своего возраста давления соблюдение режима дня, ограничение употребления крепкого кофе, ввод в свой рацион овощей, фруктов, травяных сборов.
7. Лечение заболевания. При первоначальном выявлении болезни необходимо неукоснительно соблюдать рекомендации врача и обязательно принимать назначенные препараты.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Про гипертонию написано все правильно. Давно уже поставлен этот диагноз. Совет тем, у кого проблемы с давлением только начались: следите за весом, за тем, что едите, за необходимой физической нагрузкой, за тем, чтобы нервная система была спокойной. Как говорится: береги здоровье смолоду!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here