Гематоген: польза и вред

0
157
Гематоген

Для многих гематоген – вкус детства. Но этот продукт не исчез с аптечных полок, его также активно покупают малышам. Оказывается, гематоген полезен и для взрослых. Главное – знать о его ценных свойствах и особенностях употребления.

Какой состав гематогена

Несмотря на свои вкусовые качества и схожесть с ирисом, гематоген не относится к продуктам питания. Это профилактическое средство, употребление которого способно стимулировать процесс кроветворения.

Гематоген был создан еще в конце XIX в Швейцарии и содержал большее количество неочищенной бычьей крови. Современный гематоген уже смело можно назвать БАДом, состав которого усовершенствован.

Что входит в состав гематогена по ГОСТу:

  • До 5% альбумина (белок бычьей крови).
  • 30% сгущенки.
  • До 40% сахарозы.
  • 20-23% патоки из крахмала.
  • Железо.
  • Витамин С.
  • Ванилин, ароматизаторы.

3 вида некачественных составов гематогена

Совет 1. Обратите внимание, современных производителей не обязывают четко следовать рецептуре ГОСТа. Поэтому покупателям очень важно внимательно читать состав. Чтобы гематоген был полезным продуктом, альбумин должен быть в соответствующим количестве, а не ниже. Очень часто продают гематоген, в котором альбумина менее 2,5%.
Совет 2. Еще один трюк не в пользу здоровья потребителей – это производство гематогена кондитерскими фабриками. В них белок альбумин и вовсе отсутствует. Вы получаете сладость, имитирующая ценный БАД. Поэтому полезный гематоген можно купить исключительно в аптеке.
Совет 3. Покупайте гематоген с максимально чистым, классическим составом. Производители нередко добавляют кокосовую стружку, какао-порошок, семечки и орешки, курагу. Но все эти ингредиенты лишь увеличивают калорийность.

Суточная норма

Несмотря на свою пользу, этот продукт содержит большой процент сахара. Нельзя воспринимать гематоген как сладость и без ограничений давать его детям. Альбумин должен поступать в организм в строго ограниченном количестве.

  • Дневная норма гематогена для взрослого – по 3 пластинки 3 раза в день.
  • Дневная норма гематогена для ребенка – 1-2 пластинки 3 раза в день.

Длительность приема БАДа не ограничена, его можно употреблять ежедневно.

Гематоген чем полезен

Полезные и лечебные свойства

Гематоген – доступный источник альбумина и ряда незаменимых аминокислот, отвечающих за обменные процессы в организме. Главная ценность гематогена заключается в способности восполнять дефициты железа.

Согласно медицинской статистике, железодефицит в разных степенях встречается у 75% людей. Именно железо – один из самых ценных элементов в составе гемоглобина. Он отвечает за транспортировку кислорода ко всем клеткам организма.

Если наблюдается снижение железа, то в паре всегда понижен и уровень гемоглобина. Когда этот показатель становится критически низким, диагностируют заболевание – железодефицитная анемия.

Какие проявления анемии помогает убрать гематоген

  • Решить проблему сухой, бледной кожи.
  • Укрепить волосы.
  • Решить проблему ломкости ногтей.
  • Снизить раздражительность, сонливость.
  • Помочь одолеть хроническую усталость.
  • Улучшит память и концентрацию.
  • Избавит от частых головных болей.

Важно отметить, что железо не способно полностью усваиваться организмом без участия витамина С. И люди, которые в большом количестве принимают железосодержащие продукты, нередко все равно страдают от его дефицита.

Формула гематогена предусматривает наличие и железа, и аскорбиновой кислоты в нужных пропорциях. Поэтому этот БАД так эффективно и в кротчайшие сроки помогает восполнить дефициты важнейшего элемента.

Гематоген польза для здоровья

Польза для мужчин

Суточная норма железа, необходимая взрослому мужчине, – это 10 мг. Но это при условии правильного питания. Большинство мужчин очень неразборчивы в еде, а их привычное офисное питание – бутерброды, чипсы, суши, пицца. Поэтому суточная норма железа в таких условиях возрастает вдвое. Если мужчина еще и периодически употребляет алкоголь, то железо практически не усваивается в мужском организме.

Какие мужские проблемы поможет решить гематоген:

  • Повысить выносливость, физическую силу.
  • Убрать синдром хронической усталости, апатичность.
  • Решить проблемы с бессонницей.
  • Убрать одышку.
  • Выровнять сердечный ритм.

Польза для женщин

В отличие от мужчин, женскому организму требуется значительно больше железа. Поэтому суточная норма составляет 15 мг. Это связано с особенностью гормонального фона, а также с большими кровопотерями в период каждого менструального цикла. Для беременных и кормящих женщин норма возрастает до 20-25 мг железа.

Как показывает медицинская статистика, 60% женщин хотя бы раз в жизни страдают от железодефицитной анемии. Помимо потерь во время месячных, женщины часто умышленно ограничивают себя в питании, устраивая жесткий диеты.

Не получая с питанием нужное количество железа, женщины страдают от нарушений обменных процессов в организме. Они ведут в последующем к гормональному дисбалансу.

Чем полезен гематоген для женщин:

  • Решает проблему головокружений, частых головных болей.
  • Это эффективная профилактика приступов мигрени.
  • Помогает справиться с раздражительностью, плаксивостью.
  • Убирает чувство постоянной тревоги, проявления стресса.
  • Укрепляет ноги, волосы, улучшает состояние кожи.
  • Защищает от анемии во время беременности и лактации.

Гематоген целебные свойства

Польза для детей

Суточная норма железа для ребенка напрямую зависит от его возраста. Детки 6-9 лет нуждаются в 5 мг, от 9 до 14 лет – в 10 мг. А вот подростки 14-18 лет должны получать с пищей 15 мг железа ежедневно. Если наблюдается дефицит, ребенок становится очень раздражительным, капризным. У таких деток беспокойный сон, они постоянно уставшие, апатичные.

Прием гематогена поможет повысить жизненный тонус, стимулировать умственное развитие, укрепить детский иммунитет. Вскоре ребенок будет лучше справляться с нагрузками в учебе, покажет более высокие физические достижения.

Противопоказания и вред

  • Нарушенный углеводный обмен.
  • Анемия, которая не связана с нехваткой железа.
  • Повышенное количество железа (гемохромотоз).

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here