Что делать, если слоятся ногти на руках

0
308
Способы решения проблемы слоящихся ногтей

Красивый маникюр невозможен на ногтях, которые слоятся. Просто обрезать ногти – не выход из ситуации, это совсем не решит проблему. Поэтому чтобы вылечить ногти, необходимо найти причину расслоения и устранить ее.

Причины, почему ногти слоятся

  • дефицит белка в рационе питания. Как известно, белки нужны для построения сильных и крепких мышц в теле человека, а их недостача отражается также на состоянии ногтей;
  • нехватка микроэлементов и витаминов. Соблюдение жестких диет и скудный рацион питания отражается на здоровье. Плохое состояние ногтей, волос и кожи – яркий признак того. Если ногти слоятся от неправильного питания, значит в организме не хватает кальция, серы, фосфора, магния, кремния, а также полезных полиненасыщенных жиров. На состояние ногтевой пластины может также влиять дефицит витамина А, Е, В1 и Д;
  • сопутствующие заболевания. Расслаивание ногтей часто происходит при заболеваниях почек и печени, нарушении функций щитовидной железы, расстройствах в работе кишечника;
  • стресс, прием антибактериальных лекарственных препаратов, истощение организма – частая причина того данной проблемы.

Проблема расслаивания ногтей также возникает при грибковых заболеваниях, генетической предрасположенности, ослаблении иммунной системы, гормональных сбоях.

Почему крошатся, ломаются, слоятся ногти

Причиной расслоения может быть внешнее воздействие на ногти

  • постоянный маникюр с применением геля и гель-лаков. Проносив такой маникюр несколько месяцев подряд, и сняв его, женщины с изумлением замечают, насколько испортилось состояние своих ногтей. Они становятся более ломкими, расслоенными, хрупкими. Поэтому наращивать и красить ногти такими средствами можно в отдельных случаях, по праздникам, а в обычной жизни делать простой маникюр;
  • использование слишком жестких или металлических пилок. Они механически травмируют ноготь;
  • применение ацетона для снятия лака;
  • использование агрессивной бытовой химии. У женщин, которые пользуются современными моющими и чистящими средствами без перчаток, значительно ухудшается состояние, как кожи рук, так и ногтей. Активные компоненты составов разрушают ногтевую пластину.

Что делать, если начали расслаиваться ногти

Для решения проблемы слоящихся ногтей, необходимо выяснить причину.

На первых этапах можно постараться справиться самостоятельно:

  • нормализовать свое питание, сделать его сбалансированным по питательным веществам. Необходимо добавить в меню много овощей и фруктов, которые обогащают организм витаминами и минералами;
  • в рационе должны присутствовать орехи, яйца, печень, рыба, ягоды, молочные продукты, злаковые и бобовые культуры;
  • подобрать витаминно-минеральный комплекс из аптеки для восполнения дефицита нужных элементов;
  • обратиться к мастеру ногтевого сервиса, который способен сделать профессиональный маникюр и порекомендовать ухаживающие средства;
  • не использовать смывку для лака, содержащую ацетон.

Если проблемы с ногтями начались на фоне хронической усталости или стресса, важно нормализовать режим сна и бодрствования, хорошо высыпаться, почаще гулять на воздухе и включить в свою жизнь физические тренировки. Необходимо повышать свою стрессоустойчивость и учиться расслабляться, радоваться жизни.

Почему расслаиваются ногти

Ванночки для рук от расслоения ногтей:

  • ванночка с морской солью, которая призвана напитать и укрепить ногти. Для приготовления следует разбавить чайную ложку соли в стакане теплой воды. Опускать руки в соленый состав необходимо на 20 мин, два раза в неделю минимум;
  • ванночка из отвара ромашки. Столовая ложка сухой травы заливается стаканом кипятка. Через 10-15 минут, после остывания до комфортной температуры, настой следует процедить и опустить в него кончики пальцев на полчаса;
  • масляные ванночки. Можно применять оливковое или любое другое растительное масло. Его следует подогреть. В теплое масло добавить 2 ст. ложки лимонного сока и ½ ч.л. жидкого витамина А. Опускать ногти нужно на 20-30 минут.

Когда домашние методы лечения не дают желаемого результата, необходимо искать причину глубже в организме. Для этого следует обратиться к врачу дерматологу и сдать необходимые анализы.

Специалист сможет выявить первоисточник проблемы и возможное заболевание. При слоении ногтей из-за нарушения функций органов и систем, лечение должно быть назначено только грамотным врачом. Лечить только последствия – слоящиеся ногти, бессмысленно.

Заключение

При уходе за ногтями важно принимать профилактические меры против их расслоения – делать маникюр у профессионалов, не злоупотреблять гель-лаками, использовать перчатки при домашних работах, не применять металлические пилки, а также следить за своим питанием, включая в него все нутриенты и полезные вещества.

Если проблема появилась – проконсультируйтесь с врачом и направьте все силы на устранение причины проблемы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here