378-3
Последние новости
«Живот можно убрать, если качаешь пресс или бока, если делаешь наклоны»
Вестник очевидности. Выпуск второй.
Сегодня наблюдала интересную картину в спортивном клубе. Молодой, симпатичный человек с избыточным жирообразованием в области талии целый час тренировки посвятил… проработке...
Паническая атака: что это и как с этим справиться?
Что такое паническая атака?
Паническая атака (ПА) – это внезапный приступ страха, сопровождающийся неприятными физическими симптомами, а также мыслями о смерти или сумасшествии.
Паническая атака длится...
Стойка на голове: польза и вред
Упражнение стойка на голове помогает решить многие проблемы со здоровьем. Но делать стойку необходимо правильно, четко соблюдая технику, иначе можно серьезно себе навредить. Новички...
Почему нельзя грызть ногти
Привычка грызть ногти формируется у многих людей еще с детского возраста и переходит вместе с ними во взрослую жизнь. Это чревато не только эстетической...
Уход за кожей в холодное время года
Как ухаживать за кожей зимой?
Осенью и зимой наша кожа сильно подвержена повреждающему воздействию низких температур, ветров и дождей. Все эти внешние факторы отрицательно сказываются...